Автор |
Сообщение |
Крипа
|
Добавлено: Вт дек 27, 2011 5:02 pm |
|
Зарегистрирован: Ср дек 14, 2011 11:31 am Сообщения: 4
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Антоніна
|
Добавлено: Ср фев 15, 2012 11:15 pm |
|
Зарегистрирован: Пт ноя 04, 2011 2:31 pm Сообщения: 2
|
Я в группе совсем недавно и только прочитала эту тему. Извините, если что, может просто пропустила, посоветуйте упражнения для малыша для самого начала. Нам 1,5 месяца. Пружиниться на животику ему понравилось, а какие еще упражнения? Сколько по времени их делать! Огромое спасибо)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Тамара Владимировна
|
Добавлено: Пт июн 29, 2012 5:42 pm |
|
Зарегистрирован: Вт июн 26, 2012 2:44 pm Сообщения: 54
|
Завтра иду покупать фитбол для занятий с дочкой. Ей почти месяц. Я хоть тему прочитала, но запуталась. Подскажите, пожалуйста, я правильно понимаю , что для нее в этом возрасте подойдет фитбол 75 см, без рожек. А уже когда она подрастет, то лучше купить см 45 и с рожкам, чтоб она сама прыгала? А фитболы 90 см и более с какого возраста лучше использовать?
_________________ Сын Андрей ( 09.11.2000г.р.) Дочь Александра ( 02.06.2012г.р.)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анна Андреева
|
Добавлено: Пт июн 29, 2012 5:53 pm |
|
Душа форума
|
|
Зарегистрирован: Пн окт 03, 2005 11:22 am Сообщения: 14014 Откуда: Беларусь (Минск)
|
ей сейчас подойдет любой большой фитбол - можно и 65 см - и далее потому что Вы будете ее на нем катать, прыгать и т.п. а когда она уже начнет сама двигаться - тогда маленький с рожками или ручкой (40 - 45 см)
размер 65 - 100 см важен для Вас - Вашего роста. Если Вы планируете сами садится на него, сами заниматься. ребенку не так важно
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Тамара Владимировна
|
Добавлено: Пт июн 29, 2012 6:11 pm |
|
Зарегистрирован: Вт июн 26, 2012 2:44 pm Сообщения: 54
|
Спасибо большое за ответ. Поняла!
_________________ Сын Андрей ( 09.11.2000г.р.) Дочь Александра ( 02.06.2012г.р.)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Олеся_Че
|
Добавлено: Ср авг 01, 2012 8:34 pm |
|
Зарегистрирован: Пн сен 22, 2008 1:17 pm Сообщения: 148 Откуда: Барнаул
|
Нигде в темке не нашла про то, по скольку раз в день делать упражнения и с какой продолжительностью?Ответьте, кто знает, пожалуйста! (Сынуле скоро 2 месяца, занимаемся неделе 2 на фитболе, правда как выяснилось по прочтении темы не правильно-я держала его за ноги и делала всего 2 упражнения:по кругу и вперед назад.)
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анна Андреева
|
Добавлено: Ср авг 01, 2012 11:52 pm |
|
Душа форума
|
|
Зарегистрирован: Пн окт 03, 2005 11:22 am Сообщения: 14014 Откуда: Беларусь (Минск)
|
Цитата: по скольку раз в день делать упражнения и с какой продолжительностью Cколько можется - хочется ориентироваться на ребенка. в какой-то день - это будет один раз, в другой - 4, то пару минут, а то и полчаса... тут невозможно перетренировать ребенок сам подскажет - хорошо ему или нет
|
|
Вернуться к началу |
|
|
redsun
|
Добавлено: Вс сен 30, 2012 9:35 pm |
|
Зарегистрирован: Сб окт 15, 2011 3:10 pm Сообщения: 4
|
Девочки, посоветуйте... Прочитала темку, в основном начинают с раннего возраста. А нам уже два года, мяч использую для укачивания (я на мяче, сын на мне). И вот думаю, надо мяч и более полезно использовать )) Для больших деток такой же комплекс упражнений? или есть какое-то разнообразие?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анна Андреева
|
Добавлено: Вс сен 30, 2012 11:55 pm |
|
Душа форума
|
|
Зарегистрирован: Пн окт 03, 2005 11:22 am Сообщения: 14014 Откуда: Беларусь (Минск)
|
Да, все те же упражнения можно и нужно делать на большом мяче. Начните с этого, а вот через годик можно будет уже и на маленький мяч переходить - там будут чуть другие упражнения.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
LesyaB
|
Добавлено: Вт апр 02, 2013 12:39 pm |
|
Житель форума
|
|
Зарегистрирован: Вт янв 08, 2013 4:00 pm Сообщения: 246 Откуда: поиск в инете
|
Анна Андреева писал(а): Да, все те же упражнения можно и нужно делать на большом мяче. Нашему Боде скоро месяц, он любит засыпать на большом мяче. Подскажите как переложить ребенка? Может кто знает каккой трюк? Пока у нас мяч в основном для раслабление. Время гуляния короткое, развлечений много так чт прыги-скоки пока только старший брат практикует.
_________________ Подарочек на 8е марта -- еще один мужик!Витя (январь 2011) и Богдан (март 2013) http://danilova.ru/phpbb/viewtopic.php?f=107&t=7647790
|
|
Вернуться к началу |
|
|
awaits
|
Добавлено: Ср сен 11, 2013 12:22 am |
|
Зарегистрирован: Вт сен 18, 2012 3:42 pm Сообщения: 33
|
Здравствуйте! Правильно ли я понимаю: для полноценного занятия на мяче нужно, чтобы малыш был расслаблен (ребенку 8 мес) и малыша не придерживать, а дать ему самому чувствовать равновесие и дать работать внутренним мышцам? В этом суть упражнений? Мы пробуем заниматься месяца полтора, но сыночек никак толком не расслабляется: лежа на животе - выгибается и упирается руками в мяч, лежа на спине - как раз лежит, но как-то не расслабленно, и, соответственно, не "обтекает" телом мяч. И нет возможности дать ему побалансировать. Пока мы просто по-всякому пружиним, вперед-назад, по кругу катаемся, боком. Держу за щиколотки или за запястья. Сидя не занимаемся, тк он не сидит правильно у меня (я отдельно про это написала). Как же нам начать правильно заниматься, подскажите, пожалуйста.
_________________ Я - Аня Варюшке - 4,7 Ванечке - 1,11
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анна Андреева
|
Добавлено: Ср сен 11, 2013 9:02 am |
|
Душа форума
|
|
Зарегистрирован: Пн окт 03, 2005 11:22 am Сообщения: 14014 Откуда: Беларусь (Минск)
|
Цитата: Правильно ли я понимаю: для полноценного занятия на мяче нужно, чтобы малыш был расслаблен (ребенку 8 мес) и малыша не придерживать, а дать ему самому чувствовать равновесие и дать работать внутренним мышцам? В этом суть упражнений? большой мяч позволяет сделать два совершенно противоположных по сути типа упражнений. И на расслабление, и на напряжение. При чем ребенку нужны и те, и другие! Если ребенок расслабился - то никуда мы его можем покачивать, чтобы продолжалось расслабление, или просто оставить так полежать. Никаких перекатов на удержание равновесия делать не надо Если ребенок напряжен - то можно делать и перекаты, и просто пружинки разные и т.п. Цитата: Мы пробуем заниматься месяца полтора, но сыночек никак толком не расслабляется: лежа на животе - выгибается и упирается руками в мяч тоже неплохо. пробуйте скаты на руки, чтобы уперся ручками в пол, например. Или прокатывайте мяч, чтобы он по нему полз Цитата: лежа на спине - как раз лежит, но как-то не расслабленно, и, соответственно, не "обтекает" телом мяч. И нет возможности дать ему побалансировать.
значит мало покачиваете. детям, особенно по началу, нужно какое-то время, чтобы расслабиться. Цитата: Пока мы просто по-всякому пружиним, вперед-назад, по кругу катаемся, боком. Держу за щиколотки или за запястья. Сидя не занимаемся, тк он не сидит правильно у меня (я отдельно про это написала).
ну, и отлично. все вы правильно делаете.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
awaits
|
Добавлено: Ср сен 11, 2013 9:37 am |
|
Зарегистрирован: Вт сен 18, 2012 3:42 pm Сообщения: 33
|
Спасибо, Анна! Прокатить мяч - интересно,но малыш так выгибается, когда я его приотпускаю - тревожится, и ножки тоже задирает вверх (лежа на пузе), т.е. делает как раз противоположное расслаблению и ползти на пупке - вряд ли поползет )) А как бы пресс подкачать на мячике?
_________________ Я - Аня Варюшке - 4,7 Ванечке - 1,11
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|