Изменить размер шрифта

Раннее развитие детей

8-800-333-92-93 (звонок бесплатный)

 


Новая темаКомментировать Страница 1 из 7   [ Сообщений: 103 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Ср окт 26, 2005 8:38 am 
Форум-мама
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 06, 2005 5:41 pm
Сообщения: 26073
Вопрос от Ольчика (перенесено из другой темы):
Мамочки!
Кто занимался на большом мяче с малышом? Подскажите, пожалуйста упражнения!


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт ноя 08, 2005 10:40 am 
Дружная семья!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт авг 19, 2005 3:21 pm
Сообщения: 2662
Откуда: Сургут, Тюменская обл.
Упражнения на гимнастическом мяче выполняли с первого месяца:
- «вниз-вверх» с поддержкой за колени;
- «влево-вправо» с поддержкой за левую руку и левую ногу, правую руку и правую ногу;
- «пружинка».
В 1 месяц Семен, лежа животом на мяче, выгибал спину, высоко поднимал руки и держал голову, смотрел вниз на игрушки.
В 3 месяца лежа животом на мяче, захватывал игрушки с пола. Уже мог опираться кулачками об мяч.
Упражнения на мяче продолжались у нас до 5 месяцев. В 6 месяцев Семка вставал возле мяча, хлопал об него ладонями. Возле мяча делал первые шаги.
Занятия на мяче дали нам сильную спину, плечи и шею. Это способствовало тому, что Семка с 4 месяцев мог «ходить» на руках по полу по всей комнате, быстро перебирать руками, опираясь на ладони (папа держит за ноги). А висеть на перекладине и кольцах научился на пятом месяце :D .

Сейчас Семену 1 г. 3 мес.

Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт ноя 08, 2005 12:31 pm 
Бывалый форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 22, 2005 2:44 pm
Сообщения: 133
Откуда: Железнодорожный-Фрязино, МО
Мы начали заниматься не очень рано, где-то в 6 месяцев. До этого были попытки, но ребенку не нравилось категорически. Не знаю, что я делала не так. Может он чувствовал неувереность в моих руках. А потом он понял, что лежа на мяче, можно хватать игрушки. Так мы стали кататься на животике. Я держала его за голени и мы катались вперед-назад, в стороны и по кругу.

Изображение

Затем были попытки положить на спинку. Выворачивался до тех пор, пока не научился хвататься за ковер на стене. С тех пор это стало любимым упражнением. Хорошо растягивает позвоночник.

Изображение

Правда сейчас мы пока забросили это дело. Сынульке перестала нравится зарядка. Раньше занимался с удовольствием, а теперь не хочет. Хотим купить спорткомплекс.

_________________
Димка (16.12.2004)
Лиза (21.09.2007)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср янв 18, 2006 12:41 am 
Бывалый форумчанин
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт сен 22, 2005 2:44 pm
Сообщения: 133
Откуда: Железнодорожный-Фрязино, МО
VladaMarina писал(а):
Svetlana, в таком возрасте малышам очень нравиться прыгать на мячике. Мяч упираетяс в стенку и мамину ногу , а малыш прыгает на мячике,держась за мамины руки .

VladaMarina, действительно, у нас Димка начал прыгать. Правда на мяче не пробовали, но везде где только можно он прыгает. Уцепится за свой стульчик и прыгает. :D Единственное, что меня волнует, а он не будет соскальзывать с мяча? Все-таки площадь не большая.

_________________
Димка (16.12.2004)
Лиза (21.09.2007)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн янв 23, 2006 11:53 pm 
Житель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 10:17 pm
Сообщения: 613
Откуда: Израиль, Нагария
Нам посоветовали на леч. физкультуре делать так:
лежит на животе, придерживаем за талию и катаем, затем держим за бёдра и катаем, затем в районе коленок, затем в районе икр, т.е. постепенно уменьшаем наш контроль над телом ребёнка и передаём его самому ребёнку. Развивает не только мышцы, но и вестибулярный аппарат.
Мяч у нас без ушей, но огромный (ок. метра), спец. для таких занятий со взрослыми.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт мар 31, 2006 2:12 pm 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1203
Откуда: Израиль, Хайфа
Упражнения на шаре хороши тем, что заставляют работать глубокий слой мышц через статичные нагрузки и необходимость тонкой координации всех мышечных слоев. Статичные нагрузки провоцируют рост и развитие мышечных волокон. А сила в них. У ДГ другие цели и эффекты.
Можно начинать с простых покатываний мяча, на котором лежит ребенок. Ребенок вынужден удерживаться. Катать мяч и «заваливать» его на какую-нибудь сторону надо микроскопическими движениями, ориентируясь на легкое напряжение тельца. Напряглось – остановились, тело привыкло, расслабилось, еще чуть-чуть крен. Потом можно вращать мяч, ребенок сам удерживается за счет работы внутренних слоев мышц. Именно они держат тело и координируют. Внешние, поверхностные слои ответственные за повороты и движения конечностей. А на спинке, когда лежит на мяче, можно давать подниматься, как только поднимется, держа за ножки, покатить головой вниз, одновременно помогая ладошками упереться в пол.
Вот примеры упражнений для младенцев, но и не только. разница в том, что там, где держим младенца, детки постарше уже сами.

например, в верхней фотографии ребенок постарше может просто стоять на мостике и кататься вперед назад. а так же поднять ноги и руки, оказавшись в положении параллельном полу. То же упражнение лицом вниз. важно, чтобы ноги вставали на расправленные стопы.
Изображение
а теперь покрутим ребеночка по оси и пороняем. головой вперед, например. т. е. не надо ронять, надо научить не падать, а удерживаться. не держите ребенка, просто осторожно катите мяч, прислушиваясь к телу малыша. там, где ему тяжело держаться, остановитесь на пару секунд - пусть держится - и обратно, в исходное положение
Изображение
вправо-влево. можно придерживать мяч, а не ребенка. ребенка только если он уже окончательно сваливается (потому что ВЫ мяч упустили)
Изображение
обязательно ребеночка расслабить. покатайте его на шаре, держа за ножки или ручки, но немного "вытягивая" их суставов подобная растяжка способствует глубокому расслаблению - освобождает суставы, сухожилия, крепления мышц, соответсвенно меняет химию в теле. ребенок будет спокоен, расслаблен и доволен - это признак, что все сделано правильно.
используйте музыку, которая будет помогать менять возбуждение на расслабление...
чем спокойнее мы во время тренировок на мяче, чем расслабленнее тело, тем оно послушнее.
тем эффективнее наши действия.
Изображение
итак, разогреваем ребенка прыжками - пружинками на мяче!
ребеночка помладше - в положении лежа: либо на животе, либо на спине - так, как ему комфортнее.
но следите за обоюдным комфортом - вам должно быть комфорно не меньше
ребеночка постарше - из положения сидя.
Изображение

детям это нравится.
в какой-то момент просто откидываем малыша на спинку
Изображение
или так и остаемся на ней.
или на животике.
Изображение
далее я покажу растяжение мышц спины, а также косых мышц - и их укрепление, безусловно, а также повороты со спины на живот и наоборот.
ориентируйтесь на ваше исходное положение.
просто спуститесь ниже, если начинаете с живота.
ноги приводим в положение параллельно полу, как на фотографии выше, а теперь обратите внимание!!!

начинайте с упрощенного варианта - ТЕЛО СОПРИКАСАЕТСЯ С МЯЧОМ.

животик лежит на мяче, без зазора, тело расслабленно, мы поднимаем только ножки до тазобедренных суставов
Изображение

и начинаем легкое вращение
в случае, если ребенку это нравится и он прислушивается к ощущениям, а в последствии и поддается, поднимаем таз ребенка - до пупка, опора на грудь, и продолжаем вращение
Изображение


и плавно переводим ножки сначала в одну сторону - не переварачивая ребенка, до некоторого, мягкого сопротивления.
вот на нем и останавливаемся на несколько секунд.
потом в другую
Изображение

со временем - увеличивая продолжительность и силу этого сопротивления - в результате, попа спокойно лежит на мяче, грудь лежит неподвижно. ребенок спокоен и внимателен
т. е. поворот на 180 градусов.
Изображение
соответственно, аналогично работаем, если ребенок на животе.

а вот и повороты - для того, чтобы перевернуть ребенка ножницами со спины на живот и наоборот, кладем ручку стороны, через которую поворачиваем, вверх.
мы кладем. или ребенок сам, опираясь на пол в результате катания.
Изображение
Изображение
Изображение

опять садимся.
например.
Изображение

откатываем мяч назад.
прислушивайтесь к своим рукам, вы почувствуете, как ребенок держит себя.
Изображение

вперед
Изображение

вправо, влево
ИзображениеИзображение

можно водить так по кругу - в одну сторону, в другую.
возвращаемся в исходное положение.

ну и пробуйте отпустить ребенка, придерживая мяч - либо рукой, либо ногами.
постепенно отпадет необходимость держать мяч - ребенок сам будет балансировать.
Изображение


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб апр 01, 2006 5:24 pm 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1203
Откуда: Израиль, Хайфа
Гость писал(а):
Читала, что упражнения на мяче полезны при дисплазии тазобедренных суставов. Но что именно можно делать? Можно ли держать и поднимать за ноги? Какая нагрузка на ноги допустима? Допустимы ли такие упражнения при вывихе тазобедренного сустава?

при дисплазии тазобедренных суставов противопоказаны любые колебательные движения. рекомендуется укреплять суставную сумку. например, специальный массаж и иглоукалывание. возможны занятия в сдерживающих бандажах. важно держать ребенка за тазобедренные суставы и основания бедер. но, желательно, занятия проводить под наблюдением специалиста и в поддержку терапевтическим процедурам.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб апр 22, 2006 11:53 am 
Форум-мама
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср апр 06, 2005 5:41 pm
Сообщения: 26073
MaMaMasha писал(а):
Лена Данилова, подскажите, пожалуйста, какой диаметр мяча должен быть для ребенка ростом 62 см? Может быть, есть какие-то рекомендации как выбрать нетоксичный мяч? Давно с мужем думали об этой покупке, но так и не собрались - боимся токсичности

MaMaMasha, диаментр не слишком важен, как говорят массажисты, которые занимаются на мяче с детками. А по поводу токсичности могу сказать, что они все примерно одинаковы (не слишком токсичны), как мне кажется. А если выбирать лучшее, то, наверно, в фирменных спортивных магазинах...


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб апр 22, 2006 1:48 pm 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1203
Откуда: Израиль, Хайфа
нет, лен, важен.
MaMaMasha, приобретите мяч метр десять, для занятий на расслабление, растяжку и на вырост. скоро понадобится
мяч диаметром 60 или 80 - упражнения на сейчас.
разный радиус обхватывается поп-разному тельцем ребенка.
при положении лежа на животе, мышцы спины растягиваются на меньшем диаметре шара, например.
да таких особеннностей много.
посмотрите темку массаж, гимнастический мяч и растяжки.
плавание - гравитация в воде меньше, тело расслабляется автоматически и также понижает энерготраты.
в таких случаях одна из рекомендация погружать и вынимать ребенка из воды,чтобы он чувствовал разницу - он начинает "усиленно" раслабляться в воде, вырабатывая в том числе гормоны расслабления. т. е. меняется биохимия.
и просто в два голоса - массаж у специалиста!


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июн 27, 2006 11:01 am 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1203
Откуда: Израиль, Хайфа
Ромашка20 писал(а):
assol,
а не подскажете как нам лучше начинать?она боится если я ее на мяче отпускаю..сразу руки вверх поднимает и встает(

положить на животик и качать, пружинить - сначала интенсивно, словно прыгаете.
можно даже вместе сесть и попрыгать.
особенно, если кормите грудью.

потом положить на животик

от интенсивных пружинок перейти к ритмичным - через пару минут у вас будет расслабленный младенец 10-ти с половиной месяцев...


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июн 27, 2006 3:06 pm 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1203
Откуда: Израиль, Хайфа
Инна писал(а):
assol, я с Юлей занимаюсь на мячике с рождения. Но у нас до сих пор не получается занятий на спинке, только на животике. Если выкладываю её на спинку, она почему-то пугается, иногда даже плакать начинает. Не подскажете, что нам делать?

Инна, попробуйте ее посадить, попрыгать сидя.

положить так, чтобы голова не свисала, а ноги почти касались пола.
попереворачивать с боку на бок - на живот, держа за ножки ножницами.
я сегодня сфотографирую, выставлю.

поищите перевернутые позы, без мяча.
т. е. - вниз головой - повисеть, постоять горкой, подержать с упором в ваши ноги.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июн 27, 2006 3:22 pm 
Житель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 19, 2005 8:29 pm
Сообщения: 501
Откуда: Великий Новгород
assol писал(а):
попробуйте ее посадить, попрыгать сидя.

А ей же 3 месяца! Она еще не сидит. Или на мяче можно?
assol писал(а):
положить так, чтобы голова не свисала, а ноги почти касались пола.
попереворачивать с боку на бок - на живот, держа за ножки ножницами.

Да, спасибо, так попробую, когда проснется.
assol писал(а):
т. е. - вниз головой - повисеть

Мы же ДГ занимаемся, вниз головой много висим, без проблем.
assol писал(а):
подержать с упором в ваши ноги

А это как? :oops:

_________________
Мои доченьки: Алина (24 марта 2003 г.) и Юля (30 марта 2006 г.)
Наш домик


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июн 27, 2006 3:30 pm 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1203
Откуда: Израиль, Хайфа
Инна, :lol: :lol: :lol: , не сажайте!
это я все напутала, мне показалось, что год 2005...

какого диаметра ваш мяч?

попробуем укладывать по другому - держа за ноги, кладем сначала плечи, потом спинку и т. д., ребеночком покатывая мяч на себя, я сфотографирую

размер мячика дайте.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июн 27, 2006 3:31 pm 
Житель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 20, 2006 5:59 pm
Сообщения: 439
Откуда: Батайск
assol писал(а):
от интенсивных пружинок перейти к ритмичным - через пару минут у вас будет расслабленный младенец 10-ти с половиной месяцев...

и потом можно начинать отпускать потихоньку?
а по сколько раз делать?

_________________
дети-это лучшее что может быть!)
Изображение

Заходите в гости


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июн 27, 2006 4:05 pm 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1203
Откуда: Израиль, Хайфа
Ромашка20, пусть сначала расслабится.
в полудреме будет.
поставьте музыку расслабляющую.
потом потихонечку ведите в бок, держа за бедра, смотрите на реакцию
в противоположную сторону - реакцию!
так, чтобы ребенок держался сам - продолжайте мягко пружинить.
вот сначала эти откаты в бок.
когда ваши руки почувствуют, что катюша держится, отпустите. придерживая мяч ногами, мягко верните руки на катюшу и в исходное положение.

мы на мяче занимаемся ежедневно от 2 до 5 раз.
по 20 мин.
иногда больше.

я сижу на мяче.
мяч всегда рядом - чуть что - мяч!
например, форум... :lol: :lol: :lol:

Инна, я поняла.
все отснимаю и выложу.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 1 из 7   [ Сообщений: 103 ]
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  


Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group