Раннее развитие детей

Извините, если не туда влезла...
Обожаю ванны - после нее полный релакс...

Предлагаю Вам попробовать ванны с экстрактами трав (они будут в следующем посту)
А теперь - несколько правил:

1 продолжительность купания не должна превышать 30 минут;

2 Прежде чем сесть в ванну, нанесите на лицо очищающую маску, а перед душем воспользуйтесь отшелушивающим кремом (скрабом). После душа нанесите крем массирующими движениями и маску для лица. Обязательно полежите минут 15, расслабьтесь.

3 Лучшая добавка для утренней ванны - морская, поваренная ароматическая соль. Для вечерней ванны хороши травы, масла, отруби - она поможет снять усталость, освежит. продолжительность купания не должна превышать 30 минут; нельзя купаться раньше, чем через 2 часа.

4 Прежде чем сесть в ванну, нанесите на лицо очищающую маску, а перед душем воспользуйтесь отшелушивающим кремом (скрабом). После душа нанесите крем массирующими движениями и маску для лица. Обязательно полежите минут 15, расслабьтесь.

Ванна с экстрактом:

розмарина - освежает, снимает утомление, успокаивает;

ромашки и аира - возбуждает слизистую оболочку дыхательных органов;

ромашки - также действует успокаивающе, снимает судороги;

липового цвета - действует успокаивающе на нервную систему и рекомендуется при бессоннице, усиливает потоотделение;

дубовой коры - оказывает вяжущее действие на верхние слои кожи;

перечной мяты, мелиссы, тимьяна, можжевельника - тонизируют;

розмарина и полыни - улучшают кровообращение, оказывают освежающее и тонизирующее действие на нервных и легкоустающих людей, являются хорошим средством при морщинистой коже;

ромашки и хмеля - действует противовоспалительно, улучшает эпителизацию кожи, ванны с их использованием нужны при воспаленной, сухой и потрескавшейся коже;

шалфея и дубовой коры - при жирной коже и излишней потливости;

можжевельника и мелиссы лекарственной - действует на нервную систему успокаивающе, устраняя напряжение;

полевого хвоща - улучшает кровообращение и используется при дряблой, увядающей и плохо кровоснабжающейся коже;

мяты, листьев смородины - эффективное средство при начинающейся простуде; кроме того, мята хорошо успокаивает раздраженную кожу, снимает зуд

тысячелистника - для смягчения сухой и потрескавшейся кожи;

ноготков (календулы) – ускоряет заживление ран, оказывает тонизирующее действие улучшает эпителизацию кожи

Хвойные ванны
Хвойные ванны бодрят, придают ощущение свежести. Хвойный экстракт содержит смолы, дубильные вещества, оказывающие благоприятное действие при ревматических заболеваниях и болезнях нервной системы.

Для восстанавливающего воздействия принимайте ванны с хвойным не дольше 5 минут, а затем примите прохладный душ. (Хотя я принимаю такую ванну не меньше 20-30 минут.)

Успокоительное средство при функциональных расстройствах центральной и периферической сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонической болезни в начальной стадии, при физическом и умственном переутомлении.



Антистрессовая ванна

1. Вылейте в ванну несколько пузырьков аптечной настойки валерианы и - расслабляйтесь

2. 500 г сухой валерианы на полную ванну воды.
При бессоннице, неврозах, судорожном состоянии сердца, гортани, желудка, при колите, астме. Такие ванны уменьшают число сердечных ударов и понижают кровяное давление.

Солевые ванны
На ванну достаточно 250-500 г морской или поваренной соли.
Солевые ванны полезны для тех, кто борется с лишним весом. Оптимальная температура 25-30 градусов. После нее необходимо ополоснуть тело под душем.

Солевые ванны стимулируют кровообращение, улучшают тонус кожи.
Принимайте 1 раз в 2 недели ванны с морской солью или водорослями - они отлично выводят токсины.


Ванны с крахмалом

В теплую воду засыпать 500 г картофельного крахмала (влить отвар овсяных хлопьев) и 1 ст.л. хвойного экстракта (пихтового масла).
Рекомендуется при "гусиной" или ороговевшей коже. После ванны втереть во влажную кожу косметическое молочко или питательный крем.
Ванны с кукурузным крахмалом благотворно влияют на состояние кожи, делают ее маловосприимчивой к внешним раздражителям, успокаивают нервы. Кукурузный крахмал придает воде белый цвет, поэтому такие ванны называют "молочными".

Прочитала темку и уже захотелось в ванну! А грудничка можно купать в ванной с добавками морской соли или экстрактом хвои?

_________________

я тоже люблю полежать в ванной с маслами, солью и бомбочками lush.

А во время беременности можно ванну принимать?? я не любитель, так что в беременности не было такого вопроса, а вот сестренка любит и планирует ребенка....))

_________________
Дочка Сонечка, 2 года и 2 месяца
А я Альбина

Во время беременности ванны можно и нужно. Единственное, надо следить за своим состоянием и не перегреваться. Область сердца должны быть над водой.

Приятной ванны!

_________________
Мои мальчики и девочка
Мишка - 09.02.01
Темка - 24.09.03
Машенька - 31.07.09

При беременности есть ограничения по травам, но, в основном, эти ограничения касаются приема трав внутрь

_________________
Мои мальчики и девочка
Мишка - 09.02.01
Темка - 24.09.03
Машенька - 31.07.09

А я ванны с морской солью люблю. Из масел мне грейпфрут и чайное дерево нравятся.

_________________
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя

А душ нужно принимать до ванны или после. Я читала что после, да и проще полежал в травках, смыл душем. А если до: сначала душ, потом ждать пока вода набежит...

_________________


Меня зовут Лиза

Люблю ванны, но к сожалению пока нет возможности полежать в ванной 30мин, ребенок не дает.