Раннее развитие детей

Майданова Юлия, я не спешу, потому что ищу и выясняю

есть сидерский - один из знающих, известных йогов.
у него 3 книги, перевел кастанеду на русский.
я одно время -занималась по сидерскому.

мне еще нужно немного времени.

Прикол сейчас расскажу:
Я ходила на йогу для беременных, там все было ОК....
В роддоме во время схваток врач спашивает меня: мамаша, вас кто так учил тужиться? Вы в какую школу ходили? Я говорю: в шестую...
А он: Нее, в смысле, в какую школу подготовки к родам вы ходили???
Я: я на йогу для беременных ходила.
А ему послышалось - на елку!
Он как начал ржать: Вы слышали, она вместо того, чтобы в школу для беременных ходить, ходила на елку для беременных!

Слава богу, роды прошли успешно

можно свои пять копеек:

ЧТО ТАКОЕ КУНДАЛИНИ ЙОГА?
Кундалини йога, йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, независимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения пранаямы, йоговские позы асаны, работу со звуком, пение мантр и медитацию. Она направлена на то, чтобы дать вам возможность пережить опыт высочайшего сознания через поднятие творческой энергии Кундалини.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ СЛОВО «КУНДАЛИНИ»?
Слово «Кундалини» дословно означает «локон возлюбленной». Это метафора, поэтическое описание потока энергии и сознания, которое изначально существует внутри каждого человека. Практики Кундалини йоги дают нам возможность слиться со своим вселенским Я. Это слияние индивидуального сознания создаёт «божественное единение», которое и называется «йога».

ЧЕГО МОЖНО ДОСТИЧЬ ПРИ ПОМОЩИ КУНДАЛИНИ ЙОГИ?
При помощи Кундалини йоги вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих способностей, своего потенциала.


с сайта http://kundalini.ru/one.php?page=kundalini

_________________
Марья (Июль 2005)

Анна (декабрь 2011)

наша страничка

assol,
можно глупый вопрос - про пранаяму, в ссылке (на первой странице) написано, что заниматься пранаямой можно после 4-6-ти месяцев практикования асан, (чем похвастаться не могу), это обязательное условие?
чего надо "достичь", чтобы быть готовым..
и еще написано про учителя, т.е. по книжке никак?

_________________
Маняша (1 ноября 2003)
"Чтобы играть на скрипке.... надо! играть на скрипке"

а вот еще сайт, там есть много фото

http://www.yoga.ru

_________________
Марья (Июль 2005)

Анна (декабрь 2011)

наша страничка

кундалини-йога по другому "лайя-йога" - один из разделов раджи-йоги - йоги, нацеленной на воспитание ума.
но не интелекта.
воспитание ума в смысле контроля и самоконтроля.
одна из самых сложных ступеней йоги.

само слово "кундалини" означает путь, по которому разворачивается пренатальная энергия.
слово "кундалини" означает форму этого пути.
разворачивающаяся спираль.

без квалифицированного наставника очень опасная для жизни практика.
(если выпить из пузырька, на котором написано"яд", может заболеть живот )

пранаяма - общее название для дыхательных техник.
одна из базовых дисциплин йоги - пранаямы используются как совместно с асанами, так и сами по себе.
поэтому осваивать можно и без асан.
пранаям великое множество. и те из них, которые используют полное дыхание не рекомендуется практиковать в городской черте.
не представляю себе, что можно освоить пранаяму самостоятельно без руководителя. это связано с тем, что пранаяма это не только вдох и выдох, но также задержки (кумбхака) и замки (бандха).
поэтому ищите инструктора для занятий.

яма и нияма - это морально-этические требования, которые йогин предъявляет к себе.
это то, с чего йога начинается.
эти требования делятся на две группы: то, чему йогин следует сам по себе и то, чему он следует при общении с другими людьми.

и принципы ямы и ниямы в йоге считаются фундаментальными.
это означает, что с этого надо начинать.

все вышесказанное относится к классической йоге. и об этом можно почитать у классиков - риши патанджали и айенгар.

наряду с этим сегодня существует большое количество традиций, имеющих приставку "новый".
например, новая йога, новая тантра и т. д.

эти системы не комментирую.

белка ,
я слышала (т.е не практиковала и не вникала глубоко) о Кундалини, её еще называют энергией змеи - мощная штука, если не уметь ею управлять, то опасно. По моему, 13-е лунные сутки - сутки эенргии кундалини (если не путаю №) - рекомендуется "непосвященным" вести себя аккуратно, сдержанно..

_________________
Маняша (1 ноября 2003)
"Чтобы играть на скрипке.... надо! играть на скрипке"

ладно, задам этот вопрос своему учителю....
я занимаюсь Кундалини йогой с марта месяца 2006г.
и у меня уже был опыт преподавания мой учитель уезжал на очередные семинары во Францию на две недели и мы его ученики, каждый провел по одному занятию...


мы перед занятием- крийей, поем мантры : 1-ая мантра соединяет нас с цепочкой учетилей, к-ые нас благославляют на занятие и под их руководство мы их делаем, и мы если мы осознаны не можем себе навредить..... потом вторая мантра мы открываем свое пространство, потом делаем разминку, основную крийю, медитацию и последняя мантра на закрытие пространства...(как праивло на все 2 часа уходит)
Как правило у нас каждый раз новые крийи на разные чакры, органы и т.д., летом занимались в лесу и делали пранаямы, но медитация одна. Сейчас мы делаем медитацию на процветание :) 40 календарных дней каждый день...

_________________
Марья (Июль 2005)

Анна (декабрь 2011)

наша страничка

освобожденная энергия может покинуть человека.
а человек - умереть.

Просто хочу поделиться!
Это такой кайф - работать со своим телом, ощущениями в теле.. медленно и спокойно, не в погоне за результатом а в самом процессе..
assol,
а расскажите про ойгу для детей
оказалось, что у нас есть инструктор, который с детьми работает...

_________________
Маняша (1 ноября 2003)
"Чтобы играть на скрипке.... надо! играть на скрипке"

Светлоноша, а где Вы в итоге занимаетесь?
И у меня вопрос: прочитала, что заниматься в группе нужно чуть ли не каждый день. Это так? Сколько раз Вы ходите на групповые занятия?

_________________
Мои дети: Ульяна (2004), Савелий (2009), Наталья(2014).
Игры, пособия для Ульянки и книги

белка ,
ой, Кундалини - это вообщем-то не шутки. Я сама не хожу на нее рядом с нами, потому что препод сам ей 1 год занимается. Мое мнение - это ничтожно мало для преподавания Кундалини. Смелые вы, однако

_________________
Проблему нельзя решить на том же уровне, на каком она возникла... (А.Эйнштейн)
Я профессиональный помощник в развитии Психолог. Коуч. Тренер. Консультант.

Аленке уже 15 лет!!! Максимусу скоро 8

Наши странички и Наш отдых. Египет

ТОЧКА,
в итоге в обычном фитнесс центре моя мама "перепробовала" всех интрукторов и посоветовала мне одну девушку, они и правда - СУПЕР
хожу 1-2 раза в неделю, конечно, лучше каждый день (или через день) - это мячта, но и один раз в неделю по сравнению с ни_одним - тоже прекрасно!
ну и еще один раз в неделю есть одни специфические занятия, которые очень хорошо дополняют йогу

_________________
Маняша (1 ноября 2003)
"Чтобы играть на скрипке.... надо! играть на скрипке"