Изменить размер шрифта

Раннее развитие детей

 


Новая темаКомментировать Страница 2 из 2   [ Сообщений: 17 ]
На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт сен 28, 2006 4:54 pm 
Житель форума

Зарегистрирован: Чт апр 13, 2006 1:01 pm
Сообщения: 287
Откуда: Петрозаводск
для маленьких мне очень понравилось такое упражнение на мяче:
ребенок лежит на животе, наклоняем вперед, одной рукой ребенок опирается на пол, другой достает игрушку.
дело в том, что многие упражнения мою Настю просто не заставишь делать, также не заставишь и сидеть, чтобы сделать ей какой-нибудь массаж, а тут и у нее интерес есть и развивает упр-е, наверно, не только спину, но и руки и живот. извините, если в других темах такое упр-е упоминали, но я не видела.

_________________
о нас


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Как укрепить спину
СообщениеДобавлено: Сб дек 29, 2012 10:08 am 
Новичок

Зарегистрирован: Ср апр 11, 2012 7:13 am
Сообщения: 2
Оч хорошо помогает тяжелый обруч. Еще хороши наклоны из стороны в сторону:руки вдоль корпуса, наклон влево-левой рукой скользим по ноге максимально ниже. Также на правую сторону. Потом еще хорошо помогает такое: ложимся на спину, ноги сгибаем в коленях, руки за головой. Тянемся локтем правой руки максимально к левой коленке, а локтем левой руки к правой коленке делаем скручивания.

_________________
Coming soon...


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 2 из 2   [ Сообщений: 17 ]
На страницу Пред.  1, 2


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  


Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group