|
Основные
понятия
Сегодня ароматерапия в странах Европы и Америки
переживает небывалый взлет популярности. Это связано с
тем, что людям надоело глотать антибиотики по принципу
«одно лечишь, другое калечишь», и они открыли для себя
аромакосметику – крема, гели, лосьоны, цветочные воды и
т.п. От других косметических средств ее отличает состав
(100%-ные натуральные эфирные масла) и лечебный эффект
(терапевтическое влияние).
Известно около 350 эфирных масел, различные комбинации
которых могут исцелить почти любой недуг. В натуральных
эфирных маслах имеются необходимые вещества именно в том
виде, который максимально подходит для усвоения
организмом. Механизм воздействия аромакосметики прост:
эфирные масла в течение нескольких минут проникают с
поверхности кожи в ее нижние слои, быстро устраняя
текущую проблему.
Вы замечали, что определенный запах может улучшить ваше
настроение и самочувствие? В ароматерапии это называется
«принципом одобрения» – другими словами, природный
инстинкт помогает определить индивидуальную композицию
из эфирных масел. Правильно подобранное эфирное масло
подходит для решения конкретной задачи, как ключ к
замку. Вместе с новой прелестью и мироощущением,
жизненным опытом и личными победами каждому возрасту
присущи конкретные трудности, которые аромапрограммы
помогут вам решить быстро и с максимальной пользой.
Применение. Аромакосметику следует наносить не позже, чем за 0,5-1
час до выхода на улицу, так как цитрусовые эфирные
масла, которые могут входить в рецептуру обладают
фоточувствительностью. Для получения желаемого
результата необходимо относиться к применению
аромакосметики как к ритуалу. Это связано с древней
культурой применения эфирных масел, которая позволяет
расслабиться и прочувствовать чудесное действие ароматов
душой и телом. Не рекомендуется наносить крем и
одновременно разговаривать с подругой по телефону.
Способы воздействия аромакосметики:
- ванна (эфирное масло капается на эмульгатор –
вещество, облегчающее соединение масел для
растворения в воде: аптечная морская соль, молочные
продукты, мед и др.);
- крем (нанесение на кожу лица);
- массаж с эфирными маслам
- индивидуальные духи (в нейтральную основу –
растительные масла: жожоба, миндаля, персика,
кунжута и др.) добавляется эфирное масло);
- аромалампа, или горячая ингаляция (в аромалампу
наливается вода с добавлением эфирных масел,
зажигается свеча, происходит испарение воды и
эфирных масел);
- аромамедальоны, или холодная ингаляция (нанесение
эфирных масел на керамическую поверхность
аромамедальона, с которой идет постепенное
испарение).
|
Оценка качества. Любое косметическое средство, содержащее эфирные масла,
должно храниться в посуде из темного стекла, так как их
компоненты биологически активны и легко вступают в
реакцию с пластмассой. Темное стекло предохраняет
аромакосметику от воздействия солнечного света, в
противном случае эфирные масла становятся теряют свои
уникальные свойства. На этикетке должно быть указано
100%-ное содержание натуральных эфирных масел и
перечислены их латинские и русские названия.
Это стоит запомнить. Аромакосметику следует наносить не позже, чем за
час-полтора до выхода на улицу, так как чувствительные к
свету эфирные масла, особенно, особенно это относится к
цитрусовым маслам, могут способствовать образованию
пигментных пятен.
Аромапрограмма №1. 20–30 лет
Это прекрасное время, когда собственное отражение в
зеркале внушает гордую уверенность в себе и дарит глазам
радостное сияние. Причем блестят не только глаза, но
кожа лица (T-зона). Это связано с активной работой
сальных желез. Избежать нежелательного последствия
поможет крем.
Крем
В основу – масло виноградной косточки 30 мл. (регулирует
работу сальных желез, природный увлажнитель и
антиоксидант) – добавляем 100% натуральное эфирное масло
– лаванда (3 капли), кедр (3 капли), можжевельник (3
капли).
(Примечание: подготовительный этап перед нанесением
крема на лицо – снятие макияжа любым молочком, потом –
тонизация лавандовой цветочной водой, которая
великолепно увлажняет кожу, возвращает ей шелковистость,
а также настраивает организм на отдых).
Желание завоевать достойное место под солнцем ставит ум,
энергию и способности на службу честолюбию. Отсюда
блестящие результаты и… усталость, невозможность
расслабиться. Но выход есть.
Ванна
Подготовить ванну. В 50 мл эмульгатора (молоко, сливки
или мед) растворить 3 капли ванили и 5 – грейпфрута,
потом добавить смесь в воду. Принимать ванну 15-20
минут. Этот же рецепт можно применить для массажа,
только вместо эмульгатора эфирные масла надо добавить в
растительное масло.
Аромамедальон
Левзея (1 капля).
После непростого рабочего дня почему-то совсем не радует
перспектива пойти в модный ночной клуб или в шумные
гости, пусть даже в обществе любимого человека. Хочется
обнять подушку и уйти в мир снов. Однако желание успеть
везде и жажда ярких впечатлений берут верх над природой.
Остается только помочь себе и поднять общий тонус.
Для привлечения внимания любимого приготовьте духи из 2
капель эфирного масла туберозы, 1 капли петит-грейна и 2
капель сандала. Для страстных натур можно предложить 3
капли эфирного масла нероли, 2 капли бигардии и 2 капли
перуанского бальзама. Духи следует наносить на
традиционные места нанесения духов и волосы или добавить
в аромамедальон, который будет благоухать на шее.
Аромалампа
Налить в чашу аромалампы теплую воду и добавить 3 капли
эфирного масла апельсина и 2 капли эфирного масла бензоя.
Не забывайте доливать воду, когда ее остается меньше
половины чаши.
Аромапрограмма №2. 30–40 лет
Вы на взлете яркой карьеры, занимаете пост, о котором
многие только мечтают в этом возрасте, но однако с
некоторых пор это перестало тешить ваше самолюбие.
Причина ежедневного огорчения – еле заметные морщинки в
уголках глаз и цвет лица, далекий от нежного персика. Не
расстраивайтесь. Просто пришло время начать процедуры
для профилактики увядания, чтобы подольше сохранить
естественную красоту.
Ванна и крем
Перед нанесением крема обильно увлажните кожу
натуральной цветочной водой из цветов мелиссы для
лифтингового эффекта или липы для устранения сухости
кожи.
Проблема целлюлита с пресловутой «апельсиновой коркой»
на местах, которые хотелось бы видеть идеальными,
касается женщин всех возрастов. Однако она начинает
всерьез беспокоить только тех, кто перешагнул 30-летний
рубеж и родил ребенка. Для стимуляции обменных
процессов, улучшения регенерации кожи и повышения тонуса
мышц рекомендуются ванны с эфирными маслами: апельсином,
мандарином, можжевельником, розмарином, корицей и др., а
также массаж.
Ванна
Подготовить ванну с температурой воды – 37 о С. Смесь (3
капли можжевельника, 1 капля розмарина, 1 капля герани,
1 капля лаванды, 1 капля шалфея) растворить в
эмульгаторе (1 стакан кефира). Можно взять и другую
смесь (4 капли лаванды, 3 капли лимона, 5 капель
чабреца, 5 капель розмарина).
Поздние возвращения супруга домой, невыносимо плотный
график работы, плохое поведение детей в школе – стресс
настойчиво атакует матерей семейства. А психическое и
физическое здоровье незамужних женщин, даже успешных
бизнес-леди, подтачивает одиночество, страх перед
будущим, ощущение собственной неполноценности. И в том и
в другом случае стоит сказать твердое "нет" депрессии и
воспользоваться следующими рецептами. Это проверенные
средства, которые помогут успокоиться и взглянуть на мир
другими глазами.
Для снятия стресса подойдет аромалампа с 3-4 каплями
пальмарозы или шалфея.
Однако больше всего печалит подозрение, что муж стал вас
воспринимать как соседку по кровати. Хотя вы и сами
подзабыли волнующий трепет желания из-за солидного стажа
брака и рутины забот. Возродить былую чувственность и
вызвать у любимого восхищение и мужской интерес вполне
реально.
Индивидуальные духи или аромамедальон
Выбрать какое-либо из эфирных масел: иланг-иланг,
пачули, бархатцы, бергамот, ваниль – и нанести, как
обычные духи (за ушко, на запястья, между ключицами) 1–2
капли. Альтернатива – нанесение понравившегося масла в
той же пропорции на аромамедальон.
Аромалампа
Налить в аромалампу воду и добавить туда 5–6 капель
иланг-иланга или герани. Использовать ежедневно или
через день в течение 2–3 часов).
Также эти эфирные масла можно добавить в ванну.
Аромапрограмма №3. 40–50 лет
В этом возрасте наступает «время Х» – климактерический
период, который у всех проходит по-разному. Постепенно
прекращается производство гормонов – эстрогена и
прогестерона. Снижение гормонального тонуса приводит к
тому, что кожа быстро теряет упругость. Нередко для
решения этой проблемы в организм специально вводят
синтетические гормоны. Ароматерапия повышает уровень
гормонов за счет уникального действия особых компонентов
эфирных масел – фитоэстрогенов. Есть несколько способов
замедлить действие законов природы.
Духи или аромамедальон
Достаточно 1 капли розы (туберозы, жасмина, фиалки,
вербены на основу или аромамедальон. (примечание: не
рекомендуется добавлять эти активные масла в готовые
косметические средства).
Крем
В основе (20 мл. масла примулы вечерней) растворить 1
каплю розы, 3 капли ветивера, 1 каплю ромашки. Либо
можно добавить 3 капли туберозы, 2 капли сандала и 2
капли лиметта – это рецепт натурального крема «анти-эйдж».
Ванна
Подготовить ванну. Размешать 3 капли пальморозы, 3 капли
иланг-иланга в эмульгаторе и добавить в воду.
Верными спутниками климакса являются горячие приливы,
раздражительность, нервозность, плохой сон, снижение
работоспособности. Все это накапливается и грозит
повлечь нервный срыв. Как вернуть душевное равновесие и
получить приятные эмоции?
Подготовить ванну. Размешать в эмульгаторе смесь (3
капли аниса, 3 капли лаванды, 1 каплю мяты, 1 каплю
кориандра, 1 каплю мускатного ореха) и добавить в воду.
Аромаламла
В подсвечник налить воду и добавить туда 3 капли
лаванды, 3 капли иланг-иланга, 3 капли сандала.
Духи
Для духов подойдут 2 капли герани, 1 капля фиалки, ½
капли аира и 2 капли гиацинта.
Вы стали ловить себя на мысли, что вам достаточно
сопереживать сериальным страстям, потому что на
настоящие не хватает никаких сил. Вы лишаете счастья
себя и свою половину, поэтом не спешите сказать «прощай»
радостям жизни. Сначала проведите общеукрепляющую
процедуру, которая укрепит иммунную систему, улучшит
цвет лица и поднимет тонус:
Масло моркови (1 капля) – на эмульгатор (30 мл.)
Следующий этап зависит от вашего выбора.
Индивидуальные духи
Добавьте 1 каплю ванили или розы дамасской на
аромамедальон
Аромалампа
5 капель герани или дуглассии.
И напоследок важное замечание. В аромапрограммах, с
которыми вы ознакомились, проведено четкое разграничение
по проблемам. Это сделано просто для удобства
восприятия. На самом деле натуральные эфирные масла
воздействуют на человека на трех уровнях: молекулярном,
психоэмоциональном и нервной системы. Иными словами,
после «антистрессовую» ванны вы станете не только
умиротворенной, но и внешне привлекательной и полной
сил. Комплексное воздействие натуральных эфирных масел
дарит одновременно здоровье и красоту.
Задать свой вопрос автору этого материала нашему эксперту Юлии Ирисовой Вы
можете
на этой странице
|
