|
Комплекс этих
упражнений разработан
последователями идей И.Б.Чарковского (автор
идеи водных родов) и подробно описан в
книге М.Трунова и Л.Китаева "Экология
младенчества". Книга эта вышла
несколько лет назад совсем небольшим
тиражом, поэтому вам вряд ли удастся
ее купить.
Динамическая гимнастика, настолько
 совершенна (по результатам), что
заменяет массаж, обычную гимнастику,
упражнения на развитие
вестибулярного аппарата (например,
описанные в книгах Глена Домана). Дети,
с которыми занимались динамической
гимнастикой и не делали больше ничего,
уже были развиты значительно лучше
своих сверстников....
Есть много врачей, которые выступают
решительно против динамической
гимнастики. Думаю, потому, что знакомы
с самыми "экстремальными"
вариантами ее выполнения.
В комплекс динамической гимнастики
входят упражнения, целиком
построенные на движениях - динамике. В
отличие от традиционных комплексов,
где малыш, как правило лежит, и его
руками и ногами взрослый двигает в том
или ином направлении.
Занимаясь динамической гимнастикой с
малышом, взрослый держит его:
- за две или одну ручку,
- за две или одну ножку,
- обхватывает руками туловище.
|
Основные движения - висы, качания,
вращения, подбрасывания (то есть, даже,
забрасывания на руку или на плечо
взрослого), резкие движения во все
стороны.
Описать упражнения динамической
 гимнастики
"на пальцах" очень
сложно. Да и не нужно. Выполнять
комплекс динамической гимнастики
следует только после обучения у
опытного инструктора! Никогда не
делайте этого, просто посмотрев, как
занимаются другие мамочки.
На фото - инструктор показывает упражнение, молодая мама тренируется
на кукле большого размера (фото из журнала "Лиза. Мой ребенок").
Даже если вас научили (показали много
раз, дали потренироваться на кукле), не
начинайте сразу "с места в карьер". Начинайте с самых простых упражнений,
делайте плавно все то же самое, но без
резких движений. Постепенно - от
недели к неделе - увеличивая темп и
амплитуду.
Главное условие при ее применении - чутко прислушиваться
к ребенку, что ему нравится, а что нет, хочет ли он
сейчас заниматься или нет. Никогда не делайте тех
упражнений, от которых ребенок заходится криком!!! Пусть
даже вы видели, что другим детям такие упражнения
нравятся. Пусть даже вы точно знаете, что это упражнение
самое полезное.
 Упражнения, в которых ребенок
находится в перевернутой позе, не
делайте без предварительной
подготовки! У ВСЕХ малышей такие
упражнения в непривычки вызывают
сильный стресс. Чтобы подготовить
ребенка к "перевернутым"
упражнениям, постепенно, день за днем
выполняйте подготовительные
упражнения: просто приподнимайте
ребенка от пола (или кроватки)
горизонтально, слегка подняв ноги
выше (под совсем небольшим углом!).
Каждый следующий раз увеличивайте
угол (то есть поднимайте ножки выше и
выше). Когда Вам малыш будет спокойно
воспринимать положение "вверх
ногами", начинайте выполнять
упражнения из комплекса динамической
гимнастики: раскачивания, вращения и
другие. Естественно, что скорость и
амплитуду вы будете, как всегда
увеличивать постепенно.
Если, по началу, вы не уверены в себе,
при выполнении упражнений (не только
"перевернутых", а в целом),
проводите занятия только над диваном!
И, конечно же, не делайте резких
упражнений после и перед сном и едой.
|
