Автор |
Сообщение |
Homo sapiens
|
Добавлено: Пн сен 10, 2007 6:12 pm |
|
Житель форума
|
|
Зарегистрирован: Пт дек 02, 2005 2:15 am Сообщения: 663 Откуда: Германия, Регенсбург
|
assol писал(а): техники глубокого расслабления, здоровое питание,
А может есть для начала что то , что категорически не стоит есть, так как это 100% влияет на сон, в плохую сторону.Ну кроме кофе и чая крепкого.
А здоровое питание так сразу и не наладить.Раздельное питание - это ведь здоровое питание.?
А технику глубокого расслабления трудно освоить?Долго?Самой можно?
_________________ раньше была natalie мои дети: Александр: 23.06.1990; Катрина - 21.11.1993; Мартин: 15.05.1999; Кристиан - 11.02.2004; София: 16. 01.2011
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Irish
|
Добавлено: Пн сен 10, 2007 6:35 pm |
|
Укротитель времени
|
|
Зарегистрирован: Ср ноя 09, 2005 7:44 am Сообщения: 4265 Откуда: Челябинск
|
Юлия Винникова писал(а): Такой вопрос: а во сколько днём Вам захотелось спать? Ведь захотелось ведь?
конечно захотелось, не помню во сколько, по-моему как обычно
я и так днем всегда после обеда ложусь и дремлю примерно минут 40-50
_________________ Мой инстаграм @irishdeИнстаграм Лены Даниловой @danilovaruКира 31.01.2004 Егор 23.01.2017
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|