Автор |
Сообщение |
Нина77
|
Добавлено: Пн авг 08, 2011 10:04 am |
|
Здоровый дух
|
|
Зарегистрирован: Чт фев 28, 2008 9:30 pm Сообщения: 1708 Откуда: Урал-Екатеринбург-ВИЗ
|
Тахиро, из содержания видно что либо мак, либо халва либо кунжут. я наверное буду кунжут с медом смешивать и по 100г ну или халву, но она калорийная очень...а мне хочется 20кг скинуть МАковое молоко классно, но его ж готовить надо. взбивать, это не для меня...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Нина77
|
Добавлено: Пн авг 08, 2011 10:08 am |
|
Здоровый дух
|
|
Зарегистрирован: Чт фев 28, 2008 9:30 pm Сообщения: 1708 Откуда: Урал-Екатеринбург-ВИЗ
|
Я пока буду так сыроедить 1 Раз в день буду есть вареные овощи...пока привыкаю. есть буду не каждый день... 2 Обязательная профилактика кальция-кунжут, халва или др продукты...но 1000 мг должны быть 3 остальное сыроедение. 4 чистка организма 5 очень много спорта... 6 закаливание. обливание ледяной водой. в планах моржевание в пруду неподалеку от дома...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Нина77
|
Добавлено: Пн авг 08, 2011 10:09 am |
|
Здоровый дух
|
|
Зарегистрирован: Чт фев 28, 2008 9:30 pm Сообщения: 1708 Откуда: Урал-Екатеринбург-ВИЗ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
bulkina
|
Добавлено: Пн авг 08, 2011 12:17 pm |
|
Мастер ведения дневничка
|
|
Зарегистрирован: Сб дек 13, 2008 3:50 pm Сообщения: 1554 Откуда: Украина, Запорожье.
|
Нина, то есть сыроедение- это есть не обработанные термически продукты? Рассуждаю я конечно как полный чайник в этой области... А картофель,например,а каши? Как,тоже сырыми? Размачивать?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Нина77
|
Добавлено: Пн авг 08, 2011 1:20 pm |
|
Здоровый дух
|
|
Зарегистрирован: Чт фев 28, 2008 9:30 pm Сообщения: 1708 Откуда: Урал-Екатеринбург-ВИЗ
|
bulkina писал(а): Нина, то есть сыроедение- это есть не обработанные термически продукты? Рассуждаю я конечно как полный чайник в этой области... А картофель,например,а каши? Как,тоже сырыми? Размачивать? Есть только все сырое, фрукты, овощи, орехи, семечки. картошку и каши не едят сыроеды...потому что в сыром виде не вкусно Я соковыжималку купила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя Дамианова
|
Добавлено: Вт авг 09, 2011 3:03 pm |
|
Сказочная фея
|
|
Зарегистрирован: Вс июл 11, 2010 10:23 am Сообщения: 885 Откуда: Беларусь, Витебск
|
Привет, Нина! Ты такая молодец, что перешла на такой образ жизни и что завела такую темку. Я с тобой! Я раньше читала-читала и хотела подготовиться и очень осознанно ко всему подойти... А в итоге всё вышло само собой. Мы в семье давно уже перешли на раздельное питание ( только тссс, не говорите моему мужу ), а пока мы были только вдвоём с Дамиком, я перешла и на вегетарианство (Рыжик при этом ест мясо и рыбу два-три раза в неделю- бабушки предлагают каждый день, но он сам ограничивает). Очень быстро мясо стало мне противно, какашками не пахнет, но всё равно неприятно - а также яйца, чуть позже добавилась и рыба. Разлюбила печенья-пироги. А потом я как-то незаметно перешла на одну садово-огородную еду - и осознала это только сейчас, когда прочитала твой дневничок И совершенно не хочется приготовленной еды, я почувствовала, что у всех обработанных продуктов есть одинаковый привкус...мм...пустоты, что ли. Сейчас готовлю для мужа, но даже пробовать совершенно не хочется. В этом плане выручает пароварка, да и просто духовка: закинул, всё приготовилось в собственном соку- будет по-любому вкусно Иногда хочется сыра - теперь поняла почему: кальций. Я себе позволяю. Вообще, тело стало очень хорошо чувствовать, что ему надо, постоянно появляются острые желания, как у беременной. Сейчас вот яблоки - значит, надо пополнить уровень железа, наверное. Появилось много энергии, сил, улыбка не слезает с лица, аж прохожие оборачиваются Но хочется рано ложиться - наверное, потому что рано встаётся. Обострились обоняние, слух, восприятие цвета, движения. Похудела, наверное - обратила внимание, когда Дамик сидя у меня на руках удивился, обнаружив ключицу
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Маринна
|
Добавлено: Вт авг 09, 2011 3:12 pm |
|
Укротитель времени
|
|
Зарегистрирован: Пн ноя 09, 2009 5:47 pm Сообщения: 628 Откуда: Волгоград
|
Настя, а как с крупами? Каши тоже не едите? А молоко и кисломолочку?
_________________ Алиса родилась 26.10.2008
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------- "Существует два вида стойкого наследия, которое мы можем надеяться передать своим детям: один - это корни, второй - крылья." Дипак Чопра
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя Дамианова
|
Добавлено: Вт авг 09, 2011 4:11 pm |
|
Сказочная фея
|
|
Зарегистрирован: Вс июл 11, 2010 10:23 am Сообщения: 885 Откуда: Беларусь, Витебск
|
margaritk@ писал(а): Настя, а как с крупами? Каши тоже не едите? А молоко и кисломолочку? Мне пока круп совсем не хочется. Но я уже пробовала есть пророщенную пшеницу, замоченный овёс и гречку - мне вкусно, осенью и зимой продолжу. А Дамик у нас специалист по кашам. Он с криком "Кашу!" встаёт, приходит с прогулок. Обычно имеется в виду каша овсяная или пшеничная, "с молочком коровкиным",иногда удаётся скормить кашу без молока, с мёдом, а порой может сам попросить гречки( я её делаю только замоченной). Мы, по скольку без фанатизма, особо строго не придерживаемся ограничений, прислушиваемся к желаниям организма. Молоко я не пью уже давно, иногда, бывает, хочется творога или кефира- позволяю себе - это где-то раз в десять дней. Дамик тоже может иногда попросить чего-то конкретного - всегда даю. Он, к моей радости, стал намного больше кушать свежих овощей и фруктов. Я просто всё выкладываю на красивую тарелку и ставлю в зону досягаемости - к вечеру всё съедается.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Нина77
|
Добавлено: Вт авг 09, 2011 5:33 pm |
|
Здоровый дух
|
|
Зарегистрирован: Чт фев 28, 2008 9:30 pm Сообщения: 1708 Откуда: Урал-Екатеринбург-ВИЗ
|
Настя, здорово что ты тоже на сыроедени!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня тоже обоняние обострилось, вчера учуяла как в соседней комнате сотрудница ела помидор. В соседней комнате!!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя Дамианова
|
Добавлено: Вт авг 09, 2011 8:30 pm |
|
Сказочная фея
|
|
Зарегистрирован: Вс июл 11, 2010 10:23 am Сообщения: 885 Откуда: Беларусь, Витебск
|
Готовила ужин для мужа, нарезала картошку... А она только с грядки, молодая, так пахнет вкусно...Я попробовала маленький ломтик, потом ещё... Это так вкусно, оказалось! Как чипсы, только без ощущения, что бумагу жуёшь. Вот какие изменения происходят Я слышала, что сыроеды едят сырую картошку, но я думала, что они это делают исключительно из принципа, а на самом деле удовольствия не испытывают. А оно вон как. Как всё неожиданно
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Нина77
|
Добавлено: Вт авг 09, 2011 8:32 pm |
|
Здоровый дух
|
|
Зарегистрирован: Чт фев 28, 2008 9:30 pm Сообщения: 1708 Откуда: Урал-Екатеринбург-ВИЗ
|
Настя, ты сырую попробывала или вареную картошечку?
я сегодня на голодании...организм не хочет есть,
взвесилась за неделю -2кг. Это до голодания.. Очень рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя Дамианова
|
Добавлено: Вт авг 09, 2011 8:35 pm |
|
Сказочная фея
|
|
Зарегистрирован: Вс июл 11, 2010 10:23 am Сообщения: 885 Откуда: Беларусь, Витебск
|
Сырую, Нина, в этом и соль Поздравляю с победой над килограммами!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Нина77
|
Добавлено: Вт авг 09, 2011 8:47 pm |
|
Здоровый дух
|
|
Зарегистрирован: Чт фев 28, 2008 9:30 pm Сообщения: 1708 Откуда: Урал-Екатеринбург-ВИЗ
|
Настя Дамианова писал(а): Сырую, Нина, в этом и соль Поздравляю с победой над килограммами! Здорово! надо будет попробовать свежей картошки сырой
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Нина77
|
Добавлено: Ср авг 10, 2011 9:38 am |
|
Здоровый дух
|
|
Зарегистрирован: Чт фев 28, 2008 9:30 pm Сообщения: 1708 Откуда: Урал-Екатеринбург-ВИЗ
|
За неделю на сыроедении -2кг. При этом всегда была сытой и ела и наночь и ночью и когда хотела!!!! это видимо моя система питания....пока
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Настя Дамианова
|
Добавлено: Ср авг 10, 2011 10:08 am |
|
Сказочная фея
|
|
Зарегистрирован: Вс июл 11, 2010 10:23 am Сообщения: 885 Откуда: Беларусь, Витебск
|
Здорово, если ты нашла свой путь Мне тоже очень нравится, но мне пока не приходится сознательно себя ограничивать. Хотя, теперь и не верится, что я когда-то могла с удовольствием съесть жареную курицу, к примеру. Я не знаю, связано это с сыроедением или нет... Сегодня ночью заметила, что у Дамика небольшая температура. Утром оказалось, что и папа весь горячий. Но они хорошо себя чувствовали... Оказалось, что это я холодная! Встала под горячий душ, а ощущения такие странные-странные - не чувствую, что согреваюсь, как будто какой-то барьер на коже. Всё вернулось на свои места, когда выпила стакан горячей воды. Сейчас где-то больше месяца, как я не ела и не пила ничего горячего, тёплого - может быть такой эффект?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|