Раннее развитие детей

Тахиро, из содержания видно что либо мак, либо халва либо кунжут.
я наверное буду кунжут с медом смешивать и по 100г
ну или халву, но она калорийная очень...а мне хочется 20кг скинуть
МАковое молоко классно, но его ж готовить надо. взбивать, это не для меня...

Я пока буду так сыроедить
1 Раз в день буду есть вареные овощи...пока привыкаю. есть буду не каждый день...
2 Обязательная профилактика кальция-кунжут, халва или др продукты...но 1000 мг должны быть
3 остальное сыроедение.
4 чистка организма
5 очень много спорта...
6 закаливание. обливание ледяной водой. в планах моржевание в пруду неподалеку от дома...

http://www.nevarit.ru/dnevniki/kira/
интересный сайт и форум.
Прочитала все дневники...очень полезно....

Нина, то есть сыроедение- это есть не обработанные термически продукты?
Рассуждаю я конечно как полный чайник в этой области...
А картофель,например,а каши? Как,тоже сырыми? Размачивать?

_________________
Елизавете 8 лет
НАША ХИЖИНА
Лиза-юный читатель
Мастерская Лизы

Есть только все сырое, фрукты, овощи, орехи, семечки.
картошку и каши не едят сыроеды...потому что в сыром виде не вкусно
Я соковыжималку купила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Нина! Ты такая молодец, что перешла на такой образ жизни и что завела такую темку. Я с тобой! Я раньше читала-читала и хотела подготовиться и очень осознанно ко всему подойти... А в итоге всё вышло само собой.
Мы в семье давно уже перешли на раздельное питание ( только тссс, не говорите моему мужу ), а пока мы были только вдвоём с Дамиком, я перешла и на вегетарианство (Рыжик при этом ест мясо и рыбу два-три раза в неделю- бабушки предлагают каждый день, но он сам ограничивает). Очень быстро мясо стало мне противно, какашками не пахнет, но всё равно неприятно - а также яйца, чуть позже добавилась и рыба. Разлюбила печенья-пироги. А потом я как-то незаметно перешла на одну садово-огородную еду - и осознала это только сейчас, когда прочитала твой дневничок И совершенно не хочется приготовленной еды, я почувствовала, что у всех обработанных продуктов есть одинаковый привкус...мм...пустоты, что ли. Сейчас готовлю для мужа, но даже пробовать совершенно не хочется. В этом плане выручает пароварка, да и просто духовка: закинул, всё приготовилось в собственном соку- будет по-любому вкусно Иногда хочется сыра - теперь поняла почему: кальций. Я себе позволяю. Вообще, тело стало очень хорошо чувствовать, что ему надо, постоянно появляются острые желания, как у беременной. Сейчас вот яблоки - значит, надо пополнить уровень железа, наверное.
Появилось много энергии, сил, улыбка не слезает с лица, аж прохожие оборачиваются Но хочется рано ложиться - наверное, потому что рано встаётся. Обострились обоняние, слух, восприятие цвета, движения. Похудела, наверное - обратила внимание, когда Дамик сидя у меня на руках удивился, обнаружив ключицу

_________________

Дневничок Дамиана 18.12.2009
Дневничок Лёвушки 30.06.2013

Настя, а как с крупами? Каши тоже не едите? А молоко и кисломолочку?

_________________
Алиса родилась 26.10.2008

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Существует два вида стойкого наследия, которое мы можем надеяться передать своим детям: один - это корни, второй - крылья."
Дипак Чопра

Мне пока круп совсем не хочется. Но я уже пробовала есть пророщенную пшеницу, замоченный овёс и гречку - мне вкусно, осенью и зимой продолжу.
А Дамик у нас специалист по кашам. Он с криком "Кашу!" встаёт, приходит с прогулок. Обычно имеется в виду каша овсяная или пшеничная, "с молочком коровкиным",иногда удаётся скормить кашу без молока, с мёдом, а порой может сам попросить гречки( я её делаю только замоченной).
Мы, по скольку без фанатизма, особо строго не придерживаемся ограничений, прислушиваемся к желаниям организма. Молоко я не пью уже давно, иногда, бывает, хочется творога или кефира- позволяю себе - это где-то раз в десять дней. Дамик тоже может иногда попросить чего-то конкретного - всегда даю. Он, к моей радости, стал намного больше кушать свежих овощей и фруктов.
Я просто всё выкладываю на красивую тарелку и ставлю в зону досягаемости - к вечеру всё съедается.

_________________

Дневничок Дамиана 18.12.2009
Дневничок Лёвушки 30.06.2013

Настя, здорово что ты тоже на сыроедени!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня тоже обоняние обострилось, вчера учуяла как в соседней комнате сотрудница ела помидор.
В соседней комнате!!!!

Готовила ужин для мужа, нарезала картошку... А она только с грядки, молодая, так пахнет вкусно...Я попробовала маленький ломтик, потом ещё... Это так вкусно, оказалось! Как чипсы, только без ощущения, что бумагу жуёшь. Вот какие изменения происходят
Я слышала, что сыроеды едят сырую картошку, но я думала, что они это делают исключительно из принципа, а на самом деле удовольствия не испытывают. А оно вон как. Как всё неожиданно

_________________

Дневничок Дамиана 18.12.2009
Дневничок Лёвушки 30.06.2013

Настя, ты сырую попробывала или вареную картошечку?

я сегодня на голодании...организм не хочет есть,

взвесилась за неделю -2кг. Это до голодания..
Очень рада!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сырую, Нина, в этом и соль
Поздравляю с победой над килограммами!

_________________

Дневничок Дамиана 18.12.2009
Дневничок Лёвушки 30.06.2013

Здорово! надо будет попробовать свежей картошки сырой

За неделю на сыроедении -2кг. При этом всегда была сытой и ела и наночь и ночью и когда хотела!!!!
это видимо моя система питания....пока

Здорово, если ты нашла свой путь Мне тоже очень нравится, но мне пока не приходится сознательно себя ограничивать. Хотя, теперь и не верится, что я когда-то могла с удовольствием съесть жареную курицу, к примеру.
Я не знаю, связано это с сыроедением или нет... Сегодня ночью заметила, что у Дамика небольшая температура. Утром оказалось, что и папа весь горячий. Но они хорошо себя чувствовали... Оказалось, что это я холодная! Встала под горячий душ, а ощущения такие странные-странные - не чувствую, что согреваюсь, как будто какой-то барьер на коже. Всё вернулось на свои места, когда выпила стакан горячей воды.
Сейчас где-то больше месяца, как я не ела и не пила ничего горячего, тёплого - может быть такой эффект?

_________________

Дневничок Дамиана 18.12.2009
Дневничок Лёвушки 30.06.2013