Изменить размер шрифта

Раннее развитие детей

 


Форум закрытКомментировать Страница 5 из 5   [ Сообщений: 67 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн дек 11, 2006 7:22 pm 
Душа форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср дек 21, 2005 1:27 am
Сообщения: 8511
Откуда: Рига-Малага, Испания
Не нашла куда еще можно ссылку положить. :oops: Она тут в тему? Или убрать? :?

http://www.bikramyogaseattle.com/postur ... thing.html


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн дек 11, 2006 11:45 pm 
Житель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 28, 2006 2:53 pm
Сообщения: 215
Artemis, впечатляет.....ЛИона, Ассоль, что скажете???????

ой таместь несколько поз к-ые мы тоже делаем, например кобру :)...

_________________
Марья (Июль 2005)

Анна (декабрь 2011)

наша страничка


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт дек 12, 2006 12:07 am 
Обаяние
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 02, 2005 5:25 pm
Сообщения: 2171
Откуда: Москва-Красногорск
Artemis, да, кобра у нас обычное дело...
А вот Toe Stand :o и Locust это новое что-то...
Остальные вроде тоже все знакомые...

_________________
Проблему нельзя решить на том же уровне, на каком она возникла... (А.Эйнштейн)
Я профессиональный помощник в развитии :) Психолог. Коуч. Тренер. Консультант.

Аленке уже 15 лет!!! Максимусу скоро 8 ;)

Наши странички и Наш отдых. Египет


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт дек 22, 2006 11:41 am 
Житель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 13, 2005 4:22 pm
Сообщения: 163
Откуда: Московская обл
Вчера сбежала пораньше с работы и перед йогой еще успела на пилатес.
Так здоровооо! :D
Особенно то, что занятие в итоге длились 2,5 часа, что гораздо приятнее
для меня, чем 1 час.
На пилатесе было интересно.
На йоге после него - гораздо легче. Я работала, старалась, но какой-то черезвычайно сильной нагрузки не было, было приятно-трудно..
Вот теперь бы все время с работы сбегать :roll:

_________________
Маняша (1 ноября 2003)
"Чтобы играть на скрипке.... надо! играть на скрипке"


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн янв 01, 2007 4:43 pm 
Обаяние
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 18, 2006 2:33 pm
Сообщения: 354
Откуда: Минск-Москва, м. Братиславская
Светлоноша, мне пилатес тоже очень понравился, стараюсь ходить два раза в неделю на йогу, два на пилатес. Возникло ощущение, что эти занятия совершенно по разному воздействуют на тело, но на удивление гармонично. У меня за часовую тренировку в клубе не получается задействовать все тело, не поработанными чаще всего остаются пресс и руки, а вот пилатес их берет в оборот, до боли на утро. Но такая приятная боль, будто тебя били-били, а потом массаж сделали.

Я только начала заниматься йогой после родов (до этого около двух лет), удивляюсь сама себе - все делаю гораздо лучше. Как так после почти двухлетнего перерыва полного бездействия, мое тело делает такое?.. В собаке никогда хорошо не стояла, всегда на скамейку руки ставила, чтобы спину выровнять, а сейчас легко на полу. Колени держу твердыми в любом положение, даже если ноги перпендикулярно телу, раньше только с ремнем. Откуда во мне такое взялось? Может, кто-то из вас сталкивался?

_________________
Сын Глеб (январь 2005)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт фев 06, 2007 1:19 pm 
Житель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт окт 13, 2005 4:22 pm
Сообщения: 163
Откуда: Московская обл
Девушки, у меня назрел вопрос.
Моя иогиня советует быть очень осторожными с перевернутыми позами во время менструации. Она советует вообще их не делать, и полежать просто на спине с ногами в "лягушке".
А мне так нравятся плуги и свечи - я в них отдыхаю, восстанавливаюсь.
И менструации сами по себе вообще никаких дискомфортов не приносят, все проходит легко и просто и быстро.. :oops:
Вот думаю, кроме физиологических моментов (может кому-то действительно тяжело, дискомфортно, больно) - есть еще какие-то моменты, почему не рекомендуют? Я ж не по пол часа в них стою, минут 5-10, думаю, что для естевенных процессов это не помеха :? Мне позы стоя гораздо тяжелее даются :lol:

_________________
Маняша (1 ноября 2003)
"Чтобы играть на скрипке.... надо! играть на скрипке"


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт фев 06, 2007 2:40 pm 
Обаяние
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб мар 18, 2006 2:33 pm
Сообщения: 354
Откуда: Минск-Москва, м. Братиславская
Светлоноша, почитайте Гиту Айнегар, она очень хорошо пишет именно о женской йоге. Все мои инструкторы не разрешали делать перевернутые позы при менструации, здесь дело в циркуляции энергии. Я обычно на тренировке, пока все плужат или скручиваюсь или просто сидя тянусь побольше, лоб на коленки и сижу, или в лотосе полежать на спине. Тоже очень люблю перевернутые позы, особенно плуг, после него спина как новенькая.

_________________
Сын Глеб (январь 2005)


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрытКомментировать Страница 5 из 5   [ Сообщений: 67 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron


Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group