Изменить размер шрифта

Раннее развитие детей

8-800-333-92-93 (звонок бесплатный)

 


Форум закрытКомментировать Страница 1 из 3   [ Сообщений: 36 ]
На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Вт янв 31, 2006 1:25 am 
Творческий катализатор форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 15, 2005 1:19 am
Сообщения: 226
Откуда: Киев-Москва ( м.Аэропорт )
Как вернуть форму груди после кормления грудью ?
Собираюсь заканчивать кормить грудью, посмотрев на себя в зеркало очень расстроилась :( . Нет былой упругости и красивой формы . Задала себе вопрос : "Восстановится ли прежняя красота ?"
Может кто-то знает секреты . Подскажите, пожалуйста .

_________________
Изображение
День рождения 16.12.2004
Изображение
День рождения 09.04.2009


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 10, 2006 12:09 am 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1220
Откуда: Израиль, Хайфа
ну вообще-то, девочки, лучше делать, чем не делать. операция не самая полезная вещь на свете.
в колледже шейпинга нас учили, что стремление к красоте приводит к тому же результату, что и стремление к пользе!
а еще нас учили ухаживать за грудью. холить ее, можно сказать, и лелеять.
конечно, восстановить форму молочной железы и жира нельзя, но можно сохранить красоту, притягательность, свежесть...
женская грудь после кормления, говорят, сексуальнее. особенно, если она ухожена.
то, что есть связь между питанием и внешним видом кожи - это давно известно, а также - курение, движение, воздушные и солнечные ванны, массажи, контрастный душ, масла. здоровый секс. здоровая геникология!
если возник интерес, скажите с чего начать...


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн апр 10, 2006 6:51 pm 
Обаяние
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:49 pm
Сообщения: 228
Откуда: Москва (Отрадное)
Видела фото обнаженной мамочки пятерых :!: детишек. Как, вы думаете, она выглядит :?: :P Как юная девушка :!:
Говорит, старалась не расцеживать грудь и кормить по требованию.
Насколько я понимаю, многим портит форму груди именно расцеживание, потому что женщины таким образом всё больше и больше увеличивают приток молока и, соответственно, размер груди.
Знаю, что многие мамы и в наше время, помимо кормления, постоянно сцеживаются, боясь, вдруг малыш не наедается... :(
Но это можно взять на заметку в плане профилактики, а вот как вернуть былую красоту, пока не знаю :(

_________________
Софья-Соняша-Сонча-Сончита-Софийка родилась 24 июля 2005 г.
А малышка Марфа-Марфуша родилась 25 ноября 2008 года
Шоколадные сказки


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт апр 11, 2006 2:26 am 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1220
Откуда: Израиль, Хайфа
всем здравствуйте!
я начну с процедур, подходящих и для кормящих мам, и для откормивших, и для собирающихся кормить...
начну с массажа...
1. массаж делаем уже в постели, буквально перед сном, лежа на спине. при таком положение грудь словно немного стекает, поэтому придерживаем ее рукой , а основание расслабленной ладони второй руки укладываем у подмышечной впадины. а теперь круговыми движениями, по спирали двигаемся к центру, т. е. к соску.
Изображение

этот прием улучшает лимфоток, что является профилактикой застоев, особенно в период лактации, (в частности рекомендуется при маститах и маститах и мастепатии (не дай бог)), имеет комплексное воздействие на кожу. используется касторовое масло. (это же масло рекомендуется для особо тонкой и нежной кожи, обычно плохо поддающейся воздействию - например кожа век и под подбородком)

2. следующий прием при кормлении увеличивает количество молока, а без кормления - упругость груди и эластичность кожи
теперь от центра к переферии (от соска к подмышечной впадине)
Изображение

однако некормящим женщинам рекомедуется первый прием, причем количество повторов зависит от вашего ощущения эластичности и однородности ткани, это ощущение, вероятно, приходит с опытом. время воздействия очень индивидуально, поэтому начните с пяти минут, вооружитесь вниманием, чувствительностью и терпением. уже буквально через пару раз вы это ощущение поймаете и сможете достаточно точно дозировать время исполнения...

3. контрастный душ лучше делать с утра (а еще лучше и утром и вечером)
после обычного душа, направляем струю распределителя от подмышечной впадины к центру, как на рис. 3 и чередуем холодную и горячую воду по пять раз каждой. (а лучше по 12, идеально - 36) - этот контрастный душ такими же спиральными движениями можно делать и на всех местах, требующих коррекции (живот, бедра, ягодицы) после душа рекомендуется розмариновое масло.

4. до душа или после, или и до и после, или без всякой связи - ротации. ротации также делаем с розмариновым маслом.(если его нет, то либо любое неочищенное растительное, либо растительное согревающее)
а. ротации делаем одновременно двумя руками, 36 раз. от подмышечных впадин вниз, к центру грудины и под грудь. это направление улучшает энергобаланс и УВЕЛИЧИВАЕТ грудь.
Изображение

обратное направление - от центра грудины к подмышечным впадинам - уменьшает
Изображение

5. воздушные ванны - а здесь важно уметь расслабляться минут на 20 -30, грудь, естественно, обнажена, не под прямыми солнечными лучами, можно и в тени, и ночью, важна ТЕМПЕРАТУРА КОМФОРТА 19 - 20 градусов, ваш покой и позитивный настрой (это когда на губах блуждает улыбка)

6. солнечные ванны - либо утреннее время с 7 до 10 утра, либо предвечернее с 16.00 до 18.00. все остальное как при воздушных (включая улыбку), время предлагается минимальное
солнечные ванны провоцируют синтез витамина Д, единственный витамин, который мы умеем синтезировать. вы. конечно, замечали, что животные лежат на солнышке. тоже витамин Д синтезируют, одновременно "питая" кожу...

10. и еще важный момент - ваше отношение. к себе, к груди, к тому факту, что вы выносили и выкормили такого замечательного малыша...
благодарность - это одна из тех замечательных эмоций, которая не берет, а дарит энергию

удачи вам девочки!
просто нужно время, терпение, желание и регулярность...
рассказывайте о результатах. если есть вопросы - всегда пожалуйста!


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 12, 2006 10:44 am 
Житель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс фев 26, 2006 6:13 pm
Сообщения: 166
Откуда: Москва - Видное
assol, спасибо большое за такую инфорацию.
Настрой уже есть. Осталось приступить к делу.
Вопрос: можно поподробнее, какое масло может подойти (если нет розмаринового)?

_________________
Сын Димочка родился 3 октября 2005г.
Сын Максик родился 25 декабря 2008г.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср апр 12, 2006 11:11 am 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1220
Откуда: Израиль, Хайфа
касторовое! оливковое! ореховое - миндальное, например... но лучше с прогревающим эффектом или касторовое, которое просто оживляет тонкую кожу. ищите розмарин!


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт май 18, 2006 2:31 pm 
Новичок

Зарегистрирован: Чт фев 02, 2006 9:46 am
Сообщения: 20
Откуда: Таджикистан, Душанбе
Девочки, могу предложить свой рецепт, я вырастила двоих, обоих кормила до 2 лет. Как и у всех после прекращения кормления на груди страшно было посмотреть.
Контрастный душ каждый день , после душа делала массаж. Массаж в точности такой же, как предложила нам, assol, но втирала я при этом питательный крем для увядающей кожи лица. Поверьте результаты отличные и растяжки исчезли. Надеюсь кому нибудь пригодится .
Удачи всем!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт май 18, 2006 2:33 pm 
Новичок

Зарегистрирован: Чт фев 02, 2006 9:46 am
Сообщения: 20
Откуда: Таджикистан, Душанбе
Да, ещё и упражнения для укрепления мышц груди по утрам.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб май 20, 2006 3:51 pm 
Любитель

Зарегистрирован: Пт фев 10, 2006 12:56 am
Сообщения: 43
Ассоль, девочки, а как обращаться с розмариновым маслом? Вроде как-то его надо разводить? Или я путаю?

_________________
Басёнке уже пять!


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Сб май 20, 2006 5:02 pm 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1220
Откуда: Израиль, Хайфа
Наташкин, вы правы, но это зависит от масла и вас - если кормите - разводите, в детском масле, например.
если не кормите - прямо так используйте, если нет специального предупреждения.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вс май 21, 2006 1:42 am 
Душа форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 21, 2005 6:34 pm
Сообщения: 1493
Откуда: Москва, Кантемировская
assol писал(а):
а лучше по 12, идеально - 36

Как это по-китайски! :lol:
А еще если выбирать между 6 и 9 раз, то 9 повторений - утром, а 6 - вечером! :wink:

_________________
Мои дети: Ульяна (2004), Савелий (2009), Наталья(2014).
Игры, пособия для Ульянки и книги


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср авг 23, 2006 12:30 pm 
Житель форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн мар 20, 2006 5:59 pm
Сообщения: 439
Откуда: Батайск
assol,
Ассоль у меня еще вопросы возникли..можно задать?
что такое ротации?и как из делать?
и правда ли что надо все время бюстгалтер носить?(чтобы фома груди не потерялась?)

_________________
дети-это лучшее что может быть!)
Изображение

Заходите в гости


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср авг 23, 2006 1:21 pm 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1220
Откуда: Израиль, Хайфа
Ромашка20, ротации - вращательные движения - как на рисунке.
я не знаю, как выглядит ваша грудь :lol: , поэтому ничего не могу сказать про бюстгальтер - сама нашу маечки, которые прекрасно грудь поддерживают - т. е. без лифчика.
здоровая гинекология - это отсутствие гинекологических проблем, в том числе, молочницы.
удачи!


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Чт авг 24, 2006 8:01 pm 
Творческий катализатор форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт ноя 15, 2005 1:19 am
Сообщения: 226
Откуда: Киев-Москва ( м.Аэропорт )
assol, а массаж делать пальцами или кулаком ?

_________________
Изображение
День рождения 16.12.2004
Изображение
День рождения 09.04.2009


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт авг 25, 2006 1:38 am 
Старейшина

Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am
Сообщения: 1220
Откуда: Израиль, Хайфа
VladaMarina, ладонью. открытой ладонью, мягкой,принимающей форму ковша...
движения должны быть нежными и чувствительными.


Вернуться к началу
 Не в сетиПрофиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрытКомментировать Страница 1 из 3   [ Сообщений: 36 ]
На страницу 1, 2, 3  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron


Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group