Про кальций

Сладкоежка · **Добавлено:** Ср мар 22, 2006 4:41 pm

Опять встретила про кальций и решила поискать. И что я нашла :roll:

. Вот если кратко. Недостаток плохо , избыток - очень плохо. Нужен не только для костей, но еще и для работы сердца, выработки многих ферментов, повышает устойчивость к инфекциям, соли кальция нужны для свертываемости крови. Избыток кальция ведет к его отложению в разных органах и тканях. Ведет к заболеваниям глаз, к этому же ведет избыток витамина D - проявляется потерей аппетита, задержкой роста, рвотой, запорами. :shock:

Для детей суточная норма кальция до 7 лет - 1000мг, от 7 до 11 - 1200мг, от 11 до 14 - 1500мг, от 14 до 18 - 1400мг. Очень важно соблюдать соотношение 1/2 кальция и фосфатов. Хорошие источники кроме молочных - яичный желток, капуста (в некоторых источниках - соленая особенно полезна), соя, снетки, вобла, шпроты, зелень петрушки.
Моя сестра (младше меня на год) с детства мясо не ела совершенно. Всунуть в нее было невозможно и ее оставили в покое. И сейчас не ест. Красивая, умная, спортивная.

Данечка · **Добавлено:** Ср мар 22, 2006 5:17 pm

Елена Анатольевна, совершенно верно. У большинства современных детей проблема в избытке, а не в недостатке кальция - беременным пихабют кальций в таблетках, детям с рождения - вит. Д, все это вызывает кальцивеео отравление и симптомы, которые врачами квалифицируются как симптомы рахита. В результате - еще кальций и т.д.

Медвежонок · **Добавлено:** Чт мар 23, 2006 6:23 am

У нас в поликлиннике прежде чем назначать витамин Д берут специальный анализ мочи (кажется по Сулковичу). Нам после этого анализа сказали, что пить витамин не надо даже в профилактических целях.
Елена Анатольевна, а что такое снетки?

Людмила · **Добавлено:** Чт мар 23, 2006 10:08 am

Данечка писал(а):

беременным пихабют кальций в таблетках,

Мне во время беременности его, наоборот, вымывали и сказали пока ребенка грудью кормлю никаких кальцийсодерждащих прпаратов не принимать.

Данечка · **Добавлено:** Чт мар 23, 2006 11:42 am

Вам очень-очень повезло с врачами.

Сладкоежка · **Добавлено:** Чт мар 23, 2006 2:54 pm

Наташа_Миша, а я и не знала, что такое снетки. Нашла в Ожигове - озерная рыба семейства корюшковых. В ед числе - снеток. Если честно, меня удивило, что в рыбе много кальция. Но может это и правильно. Век живи - век учись.

Сладкоежка · **Добавлено:** Сб апр 01, 2006 10:08 am

Сегодня ухватила "хвостик" передачи, в которой говорилось, что для лучшего усвоения кальция нужен бор.

Лена Данилова · **Добавлено:** Сб апр 01, 2006 10:16 am

Елена Анатольевна, а я читала, что нужен правильный баланс кальция и калия.

Сладкоежка · **Добавлено:** Сб апр 01, 2006 10:44 am

Лена Данилова, про это я читала, но про бор услышала первый раз, он нужен и для хрящей, и задерживает кальций в костях и кучу еще всего, но может это реклама. Это была передача "Без рецепта".

Скорпиончик · **Добавлено:** Сб апр 01, 2006 11:03 am

нам на курсах по берем-т говорили, что в последние месяцы витамины пить через день, вроде творог не есть. сейчас Диме говорят: все плохо, зубы плохие, мышечная дистония. если исключить кальцевые витамины, то сказали циклами есть яичную скорлупу (хорошо помыть яйцо, снять пленку, высушить, измельчить, давать на кончике ножа 1 раз в день 10 дней, потом обязательно перерыв 1-2 месяца, чтоб зубы не затвердели, ведь они должны расти. хорошо усваивается яичная скорлупа при запивании кислой водой - клюквенной, лимонной).

Сладкоежка · **Добавлено:** Сб апр 01, 2006 1:30 pm

алленка, Яичная скорлупа хорошо. В ней очень много и в нужных пропорциях. Но я делала не так. Яйцо белое, у бабушек покупала сварить. Аккуратно снять пленку, высушить, немного прокаливала в духовке, но не до цвета. Потом измельчала в кофемолке. На кончике ножа столько раз, сколько лет ребенку и обязательно несколько капель лимонного сока. Начиналась реакция, шипело и все превращалось примерно через час в сметанообразную массу. Вот это уже мы пили, и проглотить легче. Как бы не измельчать будут крупинки. А так получается лимоннокислый кальций - наиболее легко усвояемая форма. Но пить действительно долго нельзя. Эффект был очень быстрый. Ногти становились очень твердыми, даже стричь было трудно.

VladaMarina · **Добавлено:** Вс апр 02, 2006 6:21 pm

Вот мнение про кальций доктора Комаровского
http://www.komarovskiy.vostok.net/forum ... C%F6%E8%E9

Evita · **Добавлено:** Пн сен 18, 2006 5:38 pm

Lastochka писал(а):

Evita, спасибо, мне кажется, у Насти уже есть улучшение, дай Бог, чтоб это не только казалось. Мы в тот злополучный месяц были в отъезде от дома и там я употребление молочных продуктов немного запустила (там была некоторая напряженка). Возможно еще это сказалось. И общее снижение иммунитета на фоне смены климата и проч. Сейчас Настя и выглядит здоровее.
В последнее время мы едим дважды в день молочые продукты, не считая каши на молоке, витамиы с Са и иногда добавляю в творог измельченный кальций

Evita писал(а):

Еще массаж, электрофарез и пр.

можно поподробнее? что еще?
массаж Вы делаете сами? или специалист курсами?

Evita · **Добавлено:** Пн сен 18, 2006 5:42 pm

Массаж ежедневно делаю сама (так как показала массажистка). А так массаж и лечебную гимнастику делаем курсами (по 20 дней через каждые 3 мес.). Делает специалист. Эта массажистка делает не общеукрепляющий массаж, а специальную гимнастику и массаж для деток с такими проблемами (в частности с диагнозом дисплазии т/б суставов, работает с детками с ДЦП). Я очень довольна массажисткой.
Еще я поняла одну вещь, что те 10 сеансов, которые обычно назначают, ничего не дадут. Я заметила, что только через 10 дней массажа наступают улучшения. Но ведь их надо еще закрепить. Сделав 20 дней видишь прекрасный результат! Хотя и дороговато.. :roll:

А электрофарез нам делают на т/б суставы и поясницу (так как у нас проблема там). На поясницу эуфиллин (он расширяет сосуды, что позволяет коже брать больше лекарства), а на т/б суставы делают кальций с фосфором.
То же курсами по 15 раз каждые 3-4 месяца.

Evita · **Добавлено:** Пн сен 18, 2006 5:51 pm

Lastochka, еще делаем солевые ванны. По 15 раз через день. Перерыв 2-3 мес. Ванны сидячие. Потом мыть нельзя, только подмыть ребятенка.
Ну, как я и писала, делаю ей кальцинированный творожок. Даю через день.
Летом закапывали в песок по пояс. Советовала ортопед. Это вместо сухого тепла и парафиновых обертываний. Кстати, еще делали парафин и сухое тепло. Тоже курсами.
Но это все сразу делать нельзя. Слишком большая нагрузка на малыша, на его сердечко.
Мы делали, например, так. Один день солевая ванна+массаж, второй день парафин+массаж, закончили курс массажа и ванн, начали курс электрофареза и сухого тепла.

Раннее развитие детей

Про кальций

Кто сейчас на конференции