Автор |
Сообщение |
Varia
|
Добавлено: Вт апр 25, 2006 11:02 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2005 2:01 pm Сообщения: 77 Откуда: Москва, Бутово-Ясенево-Внуково
|
Наш малыш немного сутулится когда сидит - плечи смотрят вперед, спина выгнута, сидит на копчике.
Из всех преложенных массажисткой упражнений можем только на руках ходить, остальное - вырывается, выгибается. Немного может вертолетик сделать, но только с папой.
Подскажите, какие еще могут быть упражнения для спины?
Может в игре?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мария Дм
|
Добавлено: Чт май 18, 2006 1:21 pm |
|
Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 1:23 pm Сообщения: 567 Откуда: МО, г.Пушкино
|
Varia писал(а): остальное - вырывается, выгибается.
А какие остальные упражнения?
У нас тоже Юля не желает делать упражнения. Кроме хождения на руках, сейчас делаем наклоны (при этом ноги в коленях не сгибаются). Чтобы заинтересовать, кладу на стол мелки (или что-то другое мелкое, что интересует) по одному, массажистка держит Юлю, Юля наклоняется, берет мелок, я подкладываю другой и т.д.
На руках тоже ходим, но пока получается плохо, приходится поддерживать. Нам дали такой совет - читать в положении лежа. Юля показывает картинки, отрывает руки от пола, т.е. мышцы вдоль позвоночка напрягаются. Так читаем несколько раз в день по нескольку минут, потом она садиться и требует чтения в привычном положении.
Надеюсь, что нас прочитает Аssol и что-нибудь посоветует.
_________________ Доченька Юля родилась 29.12.04 (7 лет)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
assol
|
Добавлено: Чт май 18, 2006 1:49 pm |
|
Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am Сообщения: 1173 Откуда: Израиль, Хайфа
|
разогреть прыжками, желательно на батуте или мяче с поддержкой - создаются дополнительные условия воздействия на внутренние мышцы во время балансировки
далее - на выбор:
занятия на мяче
занятия на ковре и на мяче
плавание, безусловно!
упражнений много, важно чередовать их со стояниями у стенки - пяточки, голени, попка. плечи и затылок прижаты.
обязательно растяжка.
на мяче добавьте:
положите ребеночка на мяч на животик, ножки - расставленные - поднимите и держите паралельно полу, а он пусть поднимает корпус и ручки вдоль тела. так стоит максимально - следите, чтобы время исполнения упражнения увеличивалось.
нет сильной спинки без сильного живота - аналогично качаем живот
то же самое - на полу
на наклонной скамье.
посмотрите, п-та темку занятия на гимнастическом мяче, растяжки, плавание
к одному виду упражнения тело быстро привыкает и упражнение перестает быть эффективным.
важно чередовать занятия, делать их частыми и регулярными.
приобрести спортивный уголок, научить ребенка им пользоваться.
занятия для ребенка должны быть обычным и привычным явлением.
нужно только вкладывать в это время, фантазию, позитивный настрой.
отследите, что ребенку нравится больше, начинайте с этого, вводите новые элементы постепенно, но методично и спокойно - как само собой разумеющееся...
не спешите.
просто делайте это часто.
и ищите подход к малышу!
удачи вам, мамочки!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кнопочки
|
Добавлено: Вс май 21, 2006 11:20 pm |
|
Зарегистрирован: Пт фев 10, 2006 11:01 am Сообщения: 104 Откуда: Щербинка
|
Мария Дм писал(а): Нам дали такой совет - читать в положении лежа. Юля показывает картинки, отрывает руки от пола, т.е. мышцы вдоль позвоночка напрягаются.
Здорово, Мария Дм- для нас очень подходящее упражнение, т.к. Даша обожает рассматривать книги и на полу лежать обожает-завтра попробуем!
У Assol столько всего интересного написано. Мы вот делаем так, как увидели у Лены Даниловой и Санечки: держу Дашу за ноги спиной к себе и наклоняю туловище вниз-она поднимается обратно, на живот- то же самое вниз головой (помогаю ей, тяну за 1 руку слегка). Даше очень нравится, делаем по несколько раз. Спасибо Лене Даниловой!
_________________ Дашутка (27.03.05) и Димочка (20.07.07)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Скорпиончик
|
Добавлено: Вс май 21, 2006 11:34 pm |
|
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2006 11:23 pm Сообщения: 725
|
Varia, я спрашивала ортопеда по поводу сутулости у нашего ребенка (около 2 лет). Ответ: нормально (физиологически не может ровно сидеть, как взрослые)!
А вот упражнения, которые мы делаем с Димой при гипотонии мышц:
1. лежа на животе, впереди в вытянутых руках палка. поднимать вверх палку.
2. лежа на животе, сзади в руках палка. поднимать палку вверх.
3. лежа на животе. сзади соединить левую руку-ногу и правую руку-ногу - приподнять - прогиб вниз.
4. лежа на животе на мяче - поднимать торс и опускать.
5. крокодил.
6. как ЛД Санечке делает (опускать-поднимать торс и просто выгибать спину).
7. лежа на спине на мяче, садиться.
8. лежа на животе на мяче, вверх поднять одну руку - потрясти, другую - потрясти.
9. руки вверх - тянуться.
10. стоя, руки сзади, палка зажата в локтях. стоять неск.секунд, руки впереди держать.
что не понятно - могу в выходные фото сделать.
_________________ Дима (2003) Лена (2014)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Varia
|
Добавлено: Вс май 21, 2006 11:59 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2005 2:01 pm Сообщения: 77 Откуда: Москва, Бутово-Ясенево-Внуково
|
assol, Спасибо за широкое рассмотрение темы.
Плавает Макс только в ванной
По комплексу лазает, висит, качается с 10 мес.
Растяжку любит, но упражнений делаем по настроению, иногда очень мало...
К мячу начинаем привыкать!!! Играем в самолетик - мама держит Макса снизу за грудь и немного под живот. Макс держит ноги и руки прямо - поднимает голову - смотрит куда летим.
Потом посадка на мяч - покачивание вперед назад - держу за ноги - Макс опирается на мяч руками - смотрит вперед (в зеркало).
Сам держится на мяче - обнимает руками и ногами.
Но по времени еще мало.....
Стоять вдоль стены трудно... Но Макс сам любит сидеть пряменько около стены или спинки дивана.
Кнопочки, наклоны Макс раньше (4-8 мес.) делал с удовольстием, а потом никак. Сейчас включаем в игровую ситуацию... иногда получается
Скорпиончик, Ой, спасибо, немного успокоили.
Вопросы.
1. В первых упражнениях, кто палку поднимает деть или мама?
2. Кто такой крокодил?
3. Можно и без фоток, вроде понятно, будем пробовать....
Спасибо всем еще раз!!!!!
Где найти хорошего ортопеда....?
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Скорпиончик
|
Добавлено: Пн май 22, 2006 12:09 am |
|
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2006 11:23 pm Сообщения: 725
|
1. Ребенок держит палку, а мама палку поднимает.
2. Крокодил или тачка - хождение ребенка на руках. Ноги держит родитель. Где-то слышала, что чем выше ноги поднимаешь (угол от пола), тем легче ходить. Ниже - труднее.
Varia, Максимка ходит прямо? У нас прямо, а вот когда сидит, то через некоторое время сгибается вперед.
Наш ортопед подрабатывает в платном детском центре. Туда мы и ходим. Говорят, хороший. А упражнения нам хирург давала и показывала.
_________________ Дима (2003) Лена (2014)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Скорпиончик
|
Добавлено: Пн май 22, 2006 12:16 am |
|
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2006 11:23 pm Сообщения: 725
|
В книге нашал упражнения для туловища для детей до 3 лет.
1. покачай головой, как лошадка.
2. постучи по коленкам.
3. качание деревьев.
4. самолет.
5. насос.
6. посмотри назад.
7. наклонись к кубику.
8. наколи дров.
9. наклоны с прямыми ногами.
10. бутончик.
11. маятник (сидя по-турецки)
12. качалка (сидя по-турецки)
13. подними ножки.
14. велосипед.
15. присаживание.
16. напряженное выгибание.
17. ежик.
18. кораблик.
19. повороты в стороны.
20. ласточка.
21. рыбка.
22. кошечка.
23. колобок.
24. бревнышко.
Книга: Красикова Детский массаж от рождения до 3 лет.
Есть рисунки и описание упражнений.
_________________ Дима (2003) Лена (2014)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Varia
|
Добавлено: Пн май 22, 2006 12:20 am |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2005 2:01 pm Сообщения: 77 Откуда: Москва, Бутово-Ясенево-Внуково
|
Скорпиончик, Макс ходит прямо, а сидя почти всегда сутулится Не знаю с чем связано, может от тонуса, а может от костей.... Спасибо, крокодил у нас тачкой зовется.... Держу под колени параллельно полу, но шагов 6-8 не больше ходит.... Надо чааще.... наверное
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лена Данилова
|
Добавлено: Пн май 22, 2006 8:30 am |
|
Форум-мама
|
|
Зарегистрирован: Ср апр 06, 2005 5:41 pm Сообщения: 25701
|
Девочки! Я давала врача, которая занимается грудничками.
Не знаю. подойдет ли она Вам! Но, может, кого-то посоветует.
Анна Батылина 8-926-222-66-62
_________________ Новые проекты, эфиры, полезные материалы - теперь в Телеграм
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Медвежонок
|
Добавлено: Пн май 22, 2006 9:12 pm |
|
Житель форума
|
|
Зарегистрирован: Ср ноя 30, 2005 8:09 am Сообщения: 411 Откуда: Омск
|
Varia писал(а): Макс ходит прямо, а сидя почти всегда сутулится Не знаю с чем связано, может от тонуса, а может от костей....
Когда ребенок сидит нагрузка на позвоночник самая большая, намного больше чем при стоянии. Я бы максимально ограничила сидячее положение. Кушать можно стоя, а читать лежа. Очень полезно ползать на четвереньках.
_________________ сыновья Миша (д.р. 06.11.2003) и малыш Андрюша (д.р. 08.05.2007)
раньше была Наташа_Миша
Дневничок Миши и Андрюши здесь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Varia
|
Добавлено: Вт май 23, 2006 6:26 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2005 2:01 pm Сообщения: 77 Откуда: Москва, Бутово-Ясенево-Внуково
|
Наташа_Миша, Спасибо, будем страраться. Все занятия у нас стоя проходят. Сделали столик повыше, так что удобно стоять рядом. Ползает когда машинки катает.
Я все за еду и переживаю. Задвигала столик для кормления сильно - может ему неудобно было сидеть.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Скорпиончик
|
Добавлено: Вт май 23, 2006 6:46 pm |
|
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2006 11:23 pm Сообщения: 725
|
Еще самое простое упражнение: висение на турнике.
_________________ Дима (2003) Лена (2014)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
assol
|
Добавлено: Вт май 23, 2006 11:34 pm |
|
Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am Сообщения: 1173 Откуда: Израиль, Хайфа
|
девочка, причиной сутулости может быть и слабо развитая грудь, легкие
не всегда спина
грудь - это все бросания, упоры на руках, плавание, отталкивания
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Скорпиончик
|
Добавлено: Вт май 23, 2006 11:55 pm |
|
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2006 11:23 pm Сообщения: 725
|
Девочки, ну что вы так переживаете? У вас дети еще меньше, чем мой сын. Ходит не сутулясь - ВО! Замечательно. Занимайтесь общим физическим развитием каждый день, увеличивая нагрузки (в виде зарядки). А долго сидеть и я не могу. Муж говорит, что я вся свернулась-скрутилась. А если маленький ребенок при долгом сидении сидит сутулясь, то это не повод для таких переживаний. Давайте проведем опрос, у кого дети не сутулились в 1-2 года?
_________________ Дима (2003) Лена (2014)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|