Автор |
Сообщение |
Varia
|
Добавлено: Ср май 24, 2006 2:13 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2005 2:01 pm Сообщения: 77 Откуда: Москва, Бутово-Ясенево-Внуково
|
Вот и мы осваиваем мяч.
А так придумали разминаться. Батута пока нет, Макс учится прыгать на мяче.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлия Ирисова
|
Добавлено: Вс авг 13, 2006 2:25 pm |
|
Сама элегантность
|
|
Зарегистрирован: Ср авг 03, 2005 8:52 pm Сообщения: 117 Откуда: Москва
|
А можно ведь заменять стул на мяч, когда малышу хочется сидеть за столиком и лепить или читать, например?
Василек любит большой мяч и иногда сидит на нем, держась за спорткомплекс и пружиня.
А вот если купить мяч 30см (Васин рост 93см), то он сможет сидеть как на стуле, правда? Это ведь лучше для позвоночника. чем стул...
_________________ Сынок Василий (апрель 2004г.)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
assol
|
Добавлено: Вс авг 13, 2006 3:09 pm |
|
Зарегистрирован: Чт мар 30, 2006 1:32 am Сообщения: 1173 Откуда: Израиль, Хайфа
|
Юлия Ирисова, ну конечно. они и сидят, и прыгают на этих мячах. при посадке на мяче нет давления на низ поясницы.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Varia
|
Добавлено: Вт авг 22, 2006 2:34 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Вт ноя 22, 2005 2:01 pm Сообщения: 77 Откуда: Москва, Бутово-Ясенево-Внуково
|
Muse,
За месяц примерно от 10 секунд до 15 минут полноценного занятия.
Но и сам интерес и интенсивность занятий, это все волнообразно.
Главное поймать, что ребенку нравиться, можно для начала вплести мяч в игру, покатать на нем машинку, перекидывать через него мячики, а потом просто надо будет их достать лежа на мяче.
Для каждого упражнения у нас есть кодовое название. Поцелуем маму, обнимем мячик, прыгать в высоту, .....
Не наставивать, но предлагать!
Можно до 10 раз в день...
Путь привыкнет, сам найдет что-то интересное.
Макс сначала просто любил кататься, когда я за ноги держу (на спине и животе).
Потом прыгать понравилось, а потом и просто лежать обнявши мяч.
Не торопитесь и не зацикливайтесь...
Радостных занятий Вам с деткой!!!!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
galopa
|
Добавлено: Вс окт 29, 2006 1:09 am |
|
Житель форума
|
|
Зарегистрирован: Сб фев 25, 2006 10:19 am Сообщения: 197 Откуда: Москва
|
Последние 2 недели постоянно пытаюсь привлечь ребёнка к мячу. У нас мяч небольшой 60 см, но так как рост Даши 76 см, то, вроде бы, пока ей хватает. Никакие упражнения на растяжку ей делать не нравится. Очень быстро переворачивается со спины на живот и обратно, качаться вниз-вверх тоже не нравится. Нравится прыгать. Прыгаем так :я прыгаю Дашу - держу подмышками и она пружинит попкой на мяче, и ещё прыгаем вместе, Даша сидит у меня на коленях, и опять же я прыгаю. Пару раз вечером засыпала - допрыгала девочку, но по-другому уложить не получалось. Стоит ли дальше продолжать так прыгать? И какой от этого толк? Непонятно. Вроде бы и упражнения не на растяжку, а так.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
galopa
|
Добавлено: Вс окт 29, 2006 12:34 pm |
|
Житель форума
|
|
Зарегистрирован: Сб фев 25, 2006 10:19 am Сообщения: 197 Откуда: Москва
|
Забыла написать, что прыгаем мы 300-400 раз за 1 занятие на мяче и всего-то 2-3 переката, или кувырка. Может быть, имеет смысл мяч больше купить. Но тогда на нём неудобно мне будет Дашу прыгать Решила проработать тему упражнений на мяче. Вот первая ссылка на неплохую статью. http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=1214
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ТОЧКА
|
Добавлено: Вс окт 29, 2006 4:03 pm |
|
Душа форума
|
|
Зарегистрирован: Пт окт 21, 2005 6:34 pm Сообщения: 1418 Откуда: Москва, Кантемировская
|
galopa писал(а): Но тогда на нём неудобно мне будет Дашу прыгать Мы прыгаем на мяче диаметром 80 см. Я прижимаю мяч к какой-нибудь твердой поверхности (к стене, например) и прыгаю Улю. galopa писал(а): Никакие упражнения на растяжку ей делать не нравится.
Так Вы и используйте положение на животе! Делайте лягушку и пружиньте.
Чередуйте прыжки и упражнения, прыжки и упражнения. Включите музыку, а еще лучше презентации - тогда не будет замечать, что там вы делаете.
_________________ Мои дети: Ульяна (2004), Савелий (2009), Наталья(2014). Игры, пособия для Ульянки и книги
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Смирнова Елена
|
Добавлено: Вс окт 29, 2006 4:42 pm |
|
Житель форума
|
|
Зарегистрирован: Вс дек 11, 2005 11:29 pm Сообщения: 288 Откуда: Москва
|
Мы тоже очень много сейчас занимаемся на мяче. Очень любим тянуться и доставать игрушки. Этим можем заниматься очень долго. Очень много на мяче прыгаем. Чередуем простые прыжки с прыжками с преземлением на попу. Лежим на спине и смотрим на подвешенные к люстре звездочки. Делаем небольшие растяжки. Сейчас новый хит. Летунки по назначению не используются, Никитка наотрез отказывается одевать "снаряжение", а резины висят. Мы прикрепили к ним перекладину. Теперь держимся за нее и прыгаем на мяче, это может продолжаться оооочень долго
И для мамы зарядка
_________________ Никита родился 9 апреля 2004 года
наш домик ЗДЕСЬ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ElenaBon
|
Добавлено: Вс сен 09, 2007 4:56 pm |
|
Укротитель времени
|
|
Зарегистрирован: Пт дек 08, 2006 2:47 pm Сообщения: 543
|
assol большое спасибо за темку!!! И мы и мы "занимаемся" на таком мяче. Вернее мне его подарили, я не знала, что с ним делать, не было времени до ума довести. Сын распоковал, рассмотрел таблицы, и теперь "играется". вот уже месяца три. Я-то таблицы давно выкинула, а сынуля все "играет". Сейчас просмотрела темку, получается упражнения делает точно как у вас на рисунках!!! (немного неловко за сообщение, но решила поделиться...)
_________________
Домик для Доминика
|
|
Вернуться к началу |
|
|
sushik
|
Добавлено: Пн авг 19, 2013 3:22 pm |
|
Зарегистрирован: Вт май 10, 2011 11:22 am Сообщения: 41
|
Подскажите, пожалуйста, а какие упражнения на мяче на растяжение, а какие на расслабление? Пружинить- это на расслабление, а качать- наоборот на растяжение? Но растягивать нужно уже после расслабления?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анна Андреева
|
Добавлено: Пн авг 19, 2013 6:20 pm |
|
Душа форума
|
|
Зарегистрирован: Пн окт 03, 2005 11:22 am Сообщения: 14014 Откуда: Беларусь (Минск)
|
покачивание может вызывать 2 противоположных эффекта: и расслабление, и напряжение. важно как ведет себя ребенок во время покачивания (или другого упражнения), и сколько оно длится если минуту, то скорее всего ребенок будет напряжен, он будет стараться удержать равновесие если ляжет на мячь, и качать будете 10 - 20 и т.п. минут - расслабляется
растяжки только на расслабленном теле!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
sushik
|
Добавлено: Сб авг 31, 2013 5:50 pm |
|
Зарегистрирован: Вт май 10, 2011 11:22 am Сообщения: 41
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Маа
|
Добавлено: Пт ноя 22, 2013 3:02 pm |
|
Житель форума
|
|
Зарегистрирован: Пн июн 10, 2013 4:18 pm Сообщения: 305 Откуда: Санкт-Петербург
|
Уважаемые опытные мамы, подскажите, до какого возраста ребенок сможет заниматься на мяче 45-55 см с ушками?
_________________ Настя, мама солнечного Никитки! Никита родился 14.03.2013 Страница про Никиту. И немного про нас
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|