Автор |
Сообщение |
Natalka
|
Добавлено: Ср апр 05, 2006 4:13 pm |
|
Зарегистрирован: Сб апр 01, 2006 8:34 pm Сообщения: 35 Откуда: Москва
|
В детском центре, где я работаю, одно время была такая игра "Закаливающая дорожка".
Нужно взять четыре прямоугольный лоточка из Икеи и наполнить их
- Крупный гравий
- Мелкий гравий
- Песок
- Вода (той температуры, которой вы закаливаетесь)
Лоточки ставятся один за другим, потом кладется небольшое махровое полотенце. Детки перепрыгивают из одного лоточка в другой (в каждом можно потоптаться) поссле водички топчутся на полотенчике.
Дальше, чтобы дорожка была в виде круга можно положить: массажный коврик, просто коврик с большим ворсом (что то еще, чтобы были разные поверхности), мешочки с разными крупами (только внутри должен быть обязательно целофан, чтобы вода не попала).
Можно сделать препятствия пройтись по"кочкам", бревну, перепрыгнуть через планочку и т п, чтобы разогреться.
Дорожка проходится естественно босиком. Сначала надо попрыгать, разогреться. И так можно пропрыгать-пробежать несколько кругов под веселую музыку.
Дорожка получается такая закаливающая-"антиплоскостопная"
Может там было что то еще, уже не помню. Можете сами придумать, что еще добавить.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Anna ST
|
Добавлено: Ср апр 05, 2006 4:40 pm |
|
Житель форума
|
|
Зарегистрирован: Вс фев 26, 2006 6:13 pm Сообщения: 160 Откуда: Москва - Видное
|
у нас, помню, подобное в детсаду было, ещё когда я ходила. Ярче всего помню "корытце" с влажным ковриком , и ещё каштаны рассыпанные сухие (коричневые).
_________________ Сын Димочка родился 3 октября 2005г. Сын Максик родился 25 декабря 2008г.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vera
|
Добавлено: Вс апр 09, 2006 1:48 am |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Сб фев 04, 2006 8:17 pm Сообщения: 110 Откуда: Москва
|
Natalka писал(а): В детском центре, где я работаю, одно время была такая игра "Закаливающая дорожка".
Ух ты, прикольно, просто и полезно (для меня то, что надо), спасибо, что написали! У нас на группе развития только с крупами (гр. орехи, фасоль, горох, чечевица). Как вы думаете такую дорожку дома целесообразно делать или все-таки сложновато и как лучше каждый раз раскладывать и убирать или она д.б. стационарная? А что за центр?
_________________ Вера, Лера и Кося
Наша страничка здесь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анна Андреева
|
Добавлено: Вс апр 09, 2006 12:04 pm |
|
Душа форума
|
|
Зарегистрирован: Пн окт 03, 2005 11:22 am Сообщения: 14014 Откуда: Беларусь (Минск)
|
у нас в садике такие доржки есть
в группе: массажные коврики и просто коврики пластиковые (для ного перед дверью) - несколько разных, коврик с жстким ворсом, пуговицы нашитые разного калибра, каштаны в мешочке, шишки сосновые (в мешочке)
на улице (вкопаны мелкие ящики деревянные): шишки еловые, шикшки сосновые, гравий, галька, песочек, сосновые иголки, сено (скашивают травку и выкладывают переодически)
каждый день после сна дети в трусиках и майках делают 3 круга по дорожке
на уличной - во время прогулок, когда тепло
у нас дома есть коврики, все собираюсь летом набрать шишек и сделать домой, самой тоже ходить - прикольные ощущения
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лена Данилова
|
Добавлено: Вс апр 09, 2006 12:14 pm |
|
Форум-мама
|
|
Зарегистрирован: Ср апр 06, 2005 5:41 pm Сообщения: 25701
|
Vera писал(а): Как вы думаете такую дорожку дома целесообразно делать или все-таки сложновато
Я считаю, что есть простые и естественные методы развития ребенка (и закаливания тоже), а есть вычурные.
Такую "закаливающую дорожку" можно найти в Подмосковье возле любой речки и на любом дачном участке
Не стоит дома напрягаться и делать это приспособление. Просто в сезон - с мая по сентябрь давайт еребенку как можно больше ходть без обуви, причем, в любую погоду. У нас двухлетний Миша бегал под дождем по улице босой. Потом вытирали, растирали и сидел в теплом доме. Но бегал долго, пока не надоедало. Не заболел за лето ни разу!
_________________ Новые проекты, эфиры, полезные материалы - теперь в Телеграм
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мария Леванова
|
Добавлено: Вс апр 09, 2006 12:58 pm |
|
Новичок
|
|
Зарегистрирован: Вс апр 02, 2006 12:20 pm Сообщения: 8 Откуда: Germany, Halle
|
Насколько я знаю, подобные дорожки используются не только для закливания, но и для формирования свода стопы у детей (для предотвращения плоскостопия). Для этого выкладываются "тропинки" с разными фактурами и температурами полового покрытия. В некоторых странах подобные дорожки делаются в городских парках.
В условиях квартиры можно организовать переход из одной комнаты в другую: с ковра на линолеум, потом на кафельную плитку в ванной; пройти по деревянным ребристым брусочкам, по перевернутым металлическим кастрюлькам, залесть на лестницу, наступать в тазики с водой, галькой, на камушки, ленты с нашитыми пуговицами, на мешочки с разными наполнителями.
В условиях улицы очень полезно поочередно ходить по теплому асфальту, влажной траве, теплому и холодному песку, босиком залезать на дерево (на нем очень много ребристых поверхностей), ходить по камушкам.
_________________ Юрочке 4 года (28 марта 2003)
Маленькому Мишутке 1г.8м. (22 ноября 2005)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Лена Данилова
|
Добавлено: Вс апр 09, 2006 1:19 pm |
|
Форум-мама
|
|
Зарегистрирован: Ср апр 06, 2005 5:41 pm Сообщения: 25701
|
Мария Леванова писал(а): пройти по деревянным ребристым брусочкам, по перевернутым металлическим кастрюлькам, залесть на лестницу, наступать в тазики с водой, галькой, на камушки, ленты с нашитыми пуговицами, на мешочки с разными наполнителями.
Можно, конечно. Я бы только не стала тазики с водой.
А тряпочки и мешочки мы делали.
Но это уже не закаливающая дорожка, а именно формирующая свод стопы.
_________________ Новые проекты, эфиры, полезные материалы - теперь в Телеграм
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vera
|
Добавлено: Вс апр 09, 2006 5:25 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Сб фев 04, 2006 8:17 pm Сообщения: 110 Откуда: Москва
|
Спасибо большое за рекомендации!!!
Лена Данилова, в очередной раз убеждаюсь, что вы разумный, рациональный человек (простите за некоторую вольность ). Мне пока этого не хватает, если что узнала, понравилось, значит мне это надо. Единственное, что меня останавливает на этом пути - это моя лень(а не голова ).
А дорожку, хоть в усеченном варианте(гр. орехи, фасоль в мешочках), всетаки попробую сделать.
_________________ Вера, Лера и Кося
Наша страничка здесь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Песнепелка
|
Добавлено: Чт янв 17, 2013 12:16 pm |
|
Зарегистрирован: Вт янв 15, 2013 10:54 am Сообщения: 3 Откуда: Магнитогорск, Челябинская область
|
Со старшим часто практиковали ходьбу босиком в сезон на улице, благо бабушка в деревне живет. Очень любил это занятие. целый день мог босиком бегать. потом просто ножки мыли. а дома любил по камушкам в ванной ходить (с водой холодной). Кстати, очень редко болеет и всегда быстротечно, я его обливала водичкой каждый вечер с 1,3 до 6 лет. Сейчас сам принимает прохладный душ, спит без одеяла, ходит дома в трусиках и босиком. Но мы еще хоккеем занимаемся с 5 лет серьезно. может это помогает тоже не заболеть. Про методику "ходить голышом дома" я тогда ничего не знала, действовала интуитивно, выдерживала критику близких, но результат. как говорится на лицо... Младшенького пока только умываю прохладной водичкой. ну и дома по минимуму одежды...
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
feechka_ma
|
Добавлено: Чт июл 11, 2013 10:08 pm |
|
Зарегистрирован: Пт июл 05, 2013 6:58 pm Сообщения: 5
|
А можно вас попросить чуть подробнее про "дома голышом", к чему вы пришли интуитивно? Боюсь не найду сама, на что вы ссылаетесь. Спасибо!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Irinka-malinka23
|
Добавлено: Пн фев 03, 2014 1:08 am |
|
Зарегистрирован: Вс ноя 17, 2013 10:11 pm Сообщения: 7
|
Т Лена Данилова писал(а): Vera писал(а): Как вы думаете такую дорожку дома целесообразно делать или все-таки сложновато Я считаю, что есть простые и естественные методы развития ребенка (и закаливания тоже), а есть вычурные. Такую "закаливающую дорожку" можно найти в Подмосковье возле любой речки и на любом дачном участке Не стоит дома напрягаться и делать это приспособление. Просто в сезон - с мая по сентябрь давайт еребенку как можно больше ходть без обуви, причем, в любую погоду. У нас двухлетний Миша бегал под дождем по улице босой. Потом вытирали, растирали и сидел в теплом доме. Но бегал долго, пока не надоедало. Не заболел за лето ни разу! Здравствуйте, Лена! Хотела у Вас спросить, как правильно начать ходить босиком на улице. Малышке год и 1мес. Как потеплеет, хочу попробовать, мы живем в своем доме. Только переживаю, как мы тогда будем ли дружить с обувью, если куда-то идти, если большую часть времени без нее...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Irinka-malinka23
|
Добавлено: Пн фев 03, 2014 1:08 am |
|
Зарегистрирован: Вс ноя 17, 2013 10:11 pm Сообщения: 7
|
Т Лена Данилова писал(а): Vera писал(а): Как вы думаете такую дорожку дома целесообразно делать или все-таки сложновато Я считаю, что есть простые и естественные методы развития ребенка (и закаливания тоже), а есть вычурные. Такую "закаливающую дорожку" можно найти в Подмосковье возле любой речки и на любом дачном участке Не стоит дома напрягаться и делать это приспособление. Просто в сезон - с мая по сентябрь давайт еребенку как можно больше ходть без обуви, причем, в любую погоду. У нас двухлетний Миша бегал под дождем по улице босой. Потом вытирали, растирали и сидел в теплом доме. Но бегал долго, пока не надоедало. Не заболел за лето ни разу! Здравствуйте, Лена! Хотела у Вас спросить, как правильно начать ходить босиком на улице. Малышке год и 1мес. Как потеплеет, хочу попробовать, мы живем в своем доме. Только переживаю, как мы тогда будем ли дружить с обувью, если куда-то идти, если большую часть времени без нее...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|