Автор |
Сообщение |
Skiiif
|
Добавлено: Пт июн 14, 2013 12:36 am |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Мы решили завести спортивный дневничек. Вырастить профессионального спортсмена в планах нет, но я считаю физическое развитие тем единственным, без чего просто нельзя обойтись при развитии ребенка. Надеюсь, что в дневничке будет удобно отслеживать что же мы делаем в этом направлении, может, даже появится какая-то система занятий Меня зовут Лена, а мою юную спортсменку - Настя. Сейчас ей уже 1 год и 5 месяцев. Настюша очень любит бегать, прыгать, танцевать, кружиться, делать зарядку, плавать, лазить, кататься..
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Пт июн 14, 2013 1:09 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Коротко о нашем физическом развитии до года. Из специальных мероприятий, проводимых в семье каждый день, были зарядка, плавание в ванной, закаливание (точнее, создание комфортной среды пребывания). Два раза делали проф массаж (по показаниям - был тонус) - в 3 и 6 мес. Все остальное, скорее можно назвать образом жизни. Первые месяцы прошли на диване рядом с мамой, которая не переставая трясла всевозможными игрушками-погремушками и делала по 150 раз в день разведение ножек для правильного развития суставов (по настоятельной рекомендации ортопеда ) Каждый вечер папа делал Насте гимнастику, массаж, проводил обязательные водные процедуры, но вот на живот я ее выкладывала маловато, потому головку в три месяца Настя держала еще неуверенно. Я испугалась, и стала переворачивать на живот постоянно. это в сумме с другими обстоятельствами дало хорошие результаты. В 4 Настя стала стараться встать на четвереньки, и почти сразу же, в 4,5 начала делать первые попытки ползти по-пластунски. Сразу же были забракованы человечки с ножками и ползунки - ножки путались в одежде и стесняли движения. В минимуме одежды и голышом стало намного удобнее. Первый этап осваивания передвижения был самый сложный. Было немного жаль Настюшу, когда она,как гусеница, пыталась продвигаться на пару сантиметров к игрушке. Но я старалась не вмешиваться. Уже тогда Настя показала отличные качества своего характера - настойчивость и нацеленность на результат. Она достаточно долго могла возобнавлять попытки достигнуть заветной цели и не впадала в отчаяние до последнего Видимо, по-этому, к шести месяцам Настюша полноценно ползала на четвереньках на вполне приличные расстояния. Ну и еще, думаю, потому что ей было ГДЕ и КУДА ползать - после четырех мес время пребывания на диване значительно сократилось. Основным местом для игр стал большой детский коврик. Он защищал от холодного пола, легко мылся при необходимости, и, главное, был в меру твердый ( в отличае от одеял, которые мы изначально стелили на пол- на них Настя постоянно подскальзывалась и путалась в складках). Далее пошли попытки достать игрушки со спинки дивана, которые переросли в желание встать. Научившись стоять с опорой Настя начала прыгать А уже потом, в 10 мес, подняв горшок перед собой как противовес, Настя сделала свои первые самостоятельные шаги. Настюша родилась 31 декабря, потому совершенствовать свои навыки прямохождения пришлось дома.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Пт июн 14, 2013 1:50 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Осознавая всю важность физического совершенствования, было решено подарить Настюше на День Рождения спорткомплекс. Ранний старт к нам в комнату, к сожалению, ну никак не влезал, потому ограничились отечественным более простеньким заменителем. Настя оценила подарок, уже через месяц забиралась по лесенке, немного лазила по гладиаторской сетке, пыталась висеть на кольцах) Большой восторг у членов семьи вызвало Настюшино осваивание горки - как только ее установили ( где-то в год и два), она ловко вскарабкалась по наклонной поверхносати как маленький паучок Иногда балуемся на мяче- катаю Настю на животе и помагаю прыгать как на батуте Для правильного развития ступней мы заказали бабушке массажный коврик - с лесными орехами, гречкой, горохом и фасолью. Настюша очень любит по нему хоидть. Ортопед очень доволен Зимой Настя на улице, в основном спала. Но также мы ходили кататься на санках. Было весело съезжать со снежной горки! Накататься мы смогли по полной, так как весна в этом году была поздняя, а в конце марта Киев вообще завалило по шею снегом! Но в это время мы уже предпринимали недалекие прогулки в лесу и возле дома. Потому, не испугались непогоды. Через несколько месяцев у Насти появился ногоходный автомобиль. Сначала она, в основном, пыталась достать мишку-водителя из-под стекла и сигналила. Машинка была великовата и приходилось ее подталкивать, так как Настины ноги плохо доставали до пола. Но сейчас Настюша уже отлично управляет и может передвигаться с огромной скоростью! правда, основном катается дома, но и на улице тоже показывала класс Ну еще для развития равновесия у Насти есть уточка-катала. Очень любила ее до года, и до сих пор, бывает, начнет катать. Сейчас мы уже подолгу гуляем на улице, коляску давно не берем. Настя обожает с визгом бегать по дорожкам и с горы во дворе, кататься на качелях, ходить по бордюрам, пенечкам и бревнам, лазить по лесенкам, а на днях научилась самостоятельно съезжать с горки!
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Пт июн 14, 2013 2:26 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
С водой у Насти сложились очень хорошие отношения! С полутора месяцев она каждый вечер подолгу "плавает" в ванной с папой. С самого начала любила барахтаться и бултыхаться, специально ничему не учили, только поддерживали голову. Учить нырять нам было страшно. В три месяца у нас появился круг на шею. Это очень облегчило весь процесс. Насте круг тоже понравился- стало больше свободы передвижения и можно было самостоятельно принимать решение в какую сторону барахтаться Летом активно использовался надувной бассейн. Скорее, конечно, для игры, чем для укрепления физической формы К году круг и ванная стали совсем малы, и Настя с папой пошли в бассейн на первом же занятии стали без проблем нырять! Восторг по поводу посещения бассейна у Насти не проходит до сих пор. во время занятия она визжит, крякает от удовольствия, иногда даже поет жаль, конечно, что мы ходим только раз в неделю - в выходные. Но лучше хотя бы немного, чем ничего К тому же у нас нет цели научится плавать- я считаю, что бассейн, как и все остальное, должен приносить ребенку положительные эмоци от начала до конца. И вполне неплохо, что его посещение уже в себе совмещает физическую активность, некоторое закаливание и получение нового опыта от контакта с водной средой Вечерние посещение ванной продолжаются, Настя умудряется в ней плавать, учится с папой переворачиваться на спину и лежать на воде. А на выходных Настюша впервые купалась в озере! Не испугала ни холодная вода, ни глубина. Сама бросилась в воду Долго плавали, но она так и не захотела выходить - пришлось вытягивать силой.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Пт июн 14, 2013 11:20 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Поддержание здорового образа жизни у нас заключается в создании комфортных условий - стараюсь полегче одевать, почаще оставлять голенькой, следить за температурой и влажностью в комнате (первый год впадала в панику, если температура в комнате переваливала за 20 градусов теперь отношусь к этому проще ) Специальных закаливающих процедур не проводим. Из того, что можно причислить к закаливанию - хождение дома босиком. И купание в прохладной воде. Просто классически снижали температуру во время водных процедур на градус. Так дошли с 35ти градусов до рекордных 28ти Снижали температуру без четкой периодичности. Вначале интервалы были короткие, при этом Настя вообще не замечала изменения. Потом мы надолго засели на 32х. Иногда делали воду холоднее, но Настюша начинала хныкать - возвращали градус обратно. Через месяц-полтора дочь привыкла и соглашалась на более низкие показатели сейчас, так как Настенька во время купания не все время уже активно плавает, а и играет с чашечками-мисочками-куколками, воду делаем потеплее - 32-33 градуса.
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Пт июн 14, 2013 11:44 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Настя любит помогать делать маме зарядку. Вначале все больше мешала, но потом стала пытаться повторять - если увидит одеяло для занятий, то расстелит его, сядет, вытянет ноги вперед и тянет руки в верх изо всех сил - полностью демонстрирует одно из моих упражнений и еще любит качать прес подняться самостоятельно не выходит, а вот медленно ложиться (так, что бы не удариться головой с размаху) очень нравится. А недавно Настя вышла на новый уровень - сама придумывает упражнения и позы, иногда даже достойные йогов то встанет на одну ногу, а другую вытянет удивительно скрючив, то руки выгнет назад, как лебедь из извесного балета
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Ср июн 19, 2013 12:03 am |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Настя уже не просто сама катается с горок! Уже пошли первые эксперименты - сегодня она пыталась скатиться на коленках, на корточках, сидя, но сильно наклонившись к коленкам... А больше всего ей хотелось съехать на животе, головой вперед Это она и сделала в конце концов (на самой маленькой полуметровой пластмассовой горке) - мама не углядела, и Настя на скорости влетела лицом в песок подянялась, проглотила тот песок, что оказался во рту, почистили вместе нос. Настя не плакала, но мы решили, что не стоит пока что повторять этот финт Еще, на прогулке мы взяли покататься беговел - Настюше он очень понравился, быстро разобралась с управлением. Правда, он ей пока что великоват. Еле достает до руля и сидения, потому ездить было тяжело, тем более по плитам. Еще, по дороге домой, Настя придумала ходить спиной повернулась, и так топала, метров сто по дорожке до подъезда. Осторожно и медленно
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Ср июн 19, 2013 12:05 am |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Еще, в субботу, Настюша первый раз каталась на самокате! Нам его дал троюродный братик Илюша. Насте было велено залезть на дэку и крепко держаться за руль. Так, взрослые возили самокат, а Настюша стояла и пыталась удержать равновесие (это получалось у нее вполне прилично). И Настя почти уже доросла до Илюшиного трехколёсного велосипеда - частенько катается на нем у бабушки с дедушкой в Вишневом (с помощью бабушки и дедушки ). Но, в этот раз, уже достала до педалей и мы даже немного попробовали их покрутить
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Чт июн 20, 2013 2:07 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Вчера ходили играть в волейбол на Днепр. Настя активно болела за папу и маму, следила за мячом и хлопала в ладоши В конце вечера даже начала показывать как надо играть - поднимала руки и с криком бум резко его опускала (как будто забивала мяч ) А в перерыве добралась до мяча ( настоящего! взрослого!), бегала с ним и бросала
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skiiif
|
Добавлено: Сб авг 17, 2013 12:22 pm |
|
Бывалый форумчанин
|
|
Зарегистрирован: Ср окт 31, 2012 3:38 pm Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Настя продолжает покорять спортивный комплекс - научилась забираться по лесенке и виснуть на на "турнике" - может провисеть долго, секунд десять! а потом спрыгивает вниз (при моей страховке, конечно). Очень эффектно выглядит этот трюк И еще недавно полностью освоила гладиаторскую сетку- забирается на самый верх и спускается! До этого забирала столько на несколько ступенек - было видно, что больно ножкам. На улице очень полюбила качели, подолгу на них сидит, иногда даже подзасыпает А, в основном,на прогулке бегает, много и быстро! только, жаль,спотыкается и падает иногда Еще Настя придумала новые трюки - ходить спиной вперед и ходить с закрытыми глазами Совершенствуем навыки игр с мячом - теперь уже не просто его бросаем, а играем в футбол ножкой и пытаемся бросать друг другу Дома любимое занятие - прыгать на кровати и диване
_________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
|