|
Сегодня этот ароматный плод царствует буквально везде -
в косметике и парфюмерии, витаминах и всевозможных
пищевых добавках, а по своей популярности начинает
обгонять даже зеленый чай.
К мифическим способностям лимонов стоит относиться с
максимальной объективностью. Например, в последнее
время, в связи с повальным увлечением диетами, "желтому
фрукту" предъявляют не совсем обоснованные требования.
Так, "лимонная диета" - серьезное испытание даже для
здорового желудка, поэтому увлекаться ею, мягко говоря,
не стоит.
Что же касается сжигания жиров, то и в этом вопросе тоже
следует прислушиваться к здравому смыслу и понять, что
даже если вы заедите торт "Наполеон" целым килограммом
лимонов, ваши калории никуда не денутся. Хотя ощущение
тяжести и тошноты непременно исчезнет. А вот ежедневное
питье четырех стаканов воды с лимоном поможет организму
избавиться от токсинов и шлаков, что не замедлит
благоприятно отразиться на состоянии волос и кожи.
Ну и, конечно, зимой, когда нас подстерегает эпидемия
гриппа, не стоит забывать о полезных противопростудных
свойствах лимона. Ежедневно добавляйте его в чай и в
воду, которую пьете, это укрепит иммунную систему и
позволит уберечься от гриппа. Употребляемый регулярно и
в умеренном количестве лимон снимает головные боли,
регулирует пищеварение, облегчает депрессии, стимулирует
кровообращение, снижает артериальное давление, помогает
при болезнях почек. В этом случае предпочтительнее
использовать лишь лимонный сок.
ЛИМОННАЯ КРАСОТА ...НА ВОЛОСАХ
Для девушки-блондинки хорошим другом и помощником может
стать свежевыжатый лимонный сок: "мелирование
по-солнечному".
Итак, берем сок одного лимона и разбавляем обыкновенной
водкой ровно наполовину. Затем наносим ароматный состав
на отдельные прядки и подставляем голову солнцу на 10-15
минут. Кстати, именно этому экологически чистому способу
осветления обязана своими нежно-белокурыми локонами сама
Клаудиа Шиффер. Единственное условие - волосы должны
быть здоровыми и изначально светлыми.
Остальным можно предложить не менее полезный рецепт -
"ароматное ополаскивание". Возьмите уже однажды
заваренные чаинки черного чая и кипятите их в двух
литрах воды вместе с чайной ложкой зеленого чая. Дайте
отвару остыть, добавьте свежевыжатый сок одного лимона и
тщательно перемешайте. Ополосните полученным лимонным
раствором вымытые мокрые волосы. Смывать его не нужно.
Если у вас светлые волосы, тот же самый раствор можно
приготовить без черного чая. Этот витаминный коктейль
придает волосам особый блеск, особенно в зимние месяцы,
когда они становятся тусклыми и безжизненными. Что
немаловажно, с помощью этого рецепта вы непременно
избавитесь от досадного статического электричества,
атакующего ваши локоны от соприкосновения с толстой
шерстяной одеждой.
При жирных волосах нам тоже поможет наш любимый "кислофрукт".
Итак, если волосы быстро засаливаются и по всем
признакам относятся к жирному типу, на вооружение
следует взять кожуру лимона. Так что потрите лимон на
крупной терке вместе с кожурой, положите в стеклянную
банку и залейте 100 г водки. Закройте плотно крышкой и
дайте настояться в течение 5-7 дней в темном месте.
Процедите настойку через двойной слой марли, отожмите и
добавьте 1 чайную ложку глицерина. Перемешайте тщательно
деревянной ложкой и закройте крышкой. За 30-40 минут до
мытья головы, разделив волосы на пряди, протирайте кожу
головы полученным лосьоном. Если вы через день будете
таким образом протирать волосы, то через 20 дней
действительно "почувствуете разницу". А какой изысканный
аромат будут источать ваши локоны!
"Быстрая маска": за полчаса до мытья головы в жирные
волосы вотрите смесь из чайной ложки лимона, меда,
столетника и желтка.
Ну а если ваши волосы не доставляют вам никаких хлопот,
просто побалуйте их витаминными масками. Например,
такой: выжмите сок 2 лимонов в керамическую посуду,
добавьте 1 ст. ложку воды, тщательно перемешайте.
Всыпьте в полученную массу 1 ст. ложку муки или толокна
и еще раз все размешайте до однородного состояния. За 30
минут до мытья головы нанесите смесь на кожу головы и
корни волос, разделив волосы на пряди, покройте голову
льняной или хлопковой косынкой. Вымойте голову шампунем
"на каждый день" для сухих волос.
Возьмите за правило каждый день протирать волосы
"лимонной водой" - это облегчит процесс укладки и
придаст прядям изумительный блеск.
Сама "вода" делается тоже очень просто: в эмалированной
посуде вскипятите 0,5 стакана воды, положите в нее
половину горсти апельсиновой кожуры (свежей или сухой) и
прокипятите в течение 10-15 минут. За 30 минут до мытья
головы втирайте воду в корни волос, а затем вымойте
мягким шампунем. Теперь можете смело приступать к
укладке, забыв про муссы и даже гели, ваша прическа
будет держать нужную форму. Кстати, "лимонную воду"
можно с успехом применять и при лечении перхоти.
Универсальная маска подойдет для всех типов волос. Сухую
кожуру 3-4 лимонов измельчите в порошок при помощи
кофемолки, добавьте 1 ст. ложку сметаны и взбитый
желток. Все тщательно перемешайте и нанесите маску на
кожу головы, распределив ее по всей длине волос.
Наденьте на голову полиэтиленовый пакет, а сверху
покройте махровым полотенцем или шерстяным платком
примерно на полчаса. Вымойте голову мягким шампунем и не
забудьте полюбоваться на себя в зеркало.
...И НА КОЖЕ
В качестве косметической добавки лимон может быть
использован несколькими способами, однако всегда следует
помнить о том, что сок лимона не должен наноситься на
лицо в концентрированном, неразбавленном виде, так как
для некоторых типов кожи он может оказаться слишком
агрессивным. Но на участках ороговения кожи лимон можно
и даже нужно использовать именно в его первозданном
виде. Например, в борьбе с огрубевшими и неэстетично
потемневшими локтями используйте половинки свежего
лимона. Главное - терпение. Уже через два - три дня кожа
на локтях посветлеет и станет более мягкой и нежной.
Из лимона можно сделать и идеальный лосьон для рук,
который не только отлично увлажнит кожу, но и поможет
избавиться от мелких морщинок. Смешайте сок и мякоть
лимона с розовой водой и осторожно вотрите полученный
лосьон в кожу. Если ваши ручки имеют слишком запущенный
вид, добавьте в лосьон еще и сахарный песок. Нанесите
лосьон на руки и протирайте их до тех пор, пока сахар не
растворится. Смойте лосьон теплой водой, нанесите на
руки немного крема - кожа моментально разгладится. А
если использовать это средство постоянно, то уже вскоре
руки станут мягкими, а морщинки - менее заметными.
И все-таки настоящим спасением лимон служит для жирной и
проблемной кожи. Благодаря своим дезинфицирующим и
стягивающим поры свойствам он помогает восстановить
нормальный кислотно-щелочной баланс кожи и заметно
уменьшает количество поверхностного кожного жира, а
также справляется с единичными, но коварными прыщиками.
"Лимонную" косметику можно использовать во всех видах -
как в качестве основного ухода, так и при приготовлении
разнообразных масок. Например, смешав сок половинки
лимона со стаканом минеральной воды, можно получить
превосходный тонизирующий лосьон. Если чувствуете
пощипывание, добавьте в раствор еще немного воды. После
процедуры осторожно промокните лицо бумажной салфеткой,
но не полотенцем. Вы также можете заморозить лимонный
раствор, а полученные кубики завернуть в тонкую тряпочку
или салфетку и мягкими движениями протирать . Это не
только сделает кожу матовой, но и быстро освежит ее.
Любите поколдовать в своем "домашнем косметическом
салоне"? Неважно, что вместо роскошной джакузи в уголке
скромно примостилась обыкновенная ванна, ведь важен сам
результат! Добавьте в столовую ложку нежирного белого
крема без специфических добавок, треть чайной ложки
мякоти лимона и треть чайной ложки мякоти алоэ вместе с
соком. Нанесите крем тонким слоем на лицо, подождите
тридцать секунд и аккуратно снимите излишки ватным
тампоном. Такое средство не только помогает очистить
кожу от грязи и пыли, но и восстанавливает ее
естественный кислотно-щелочной баланс.
Жирную кожу можно протирать таким раствором: взбить один
яичный белок, влить его в бутылку с широким горлышком,
выжать туда сок 2-3 лимонов, влить четверть стакана
водки. Взболтать до образования белой эмульсии и
добавить на кончике ножа соли, чайную ложку глицерина.
Протирайте этой смесью лицо перед сном, а затем
умывайтесь прохладной водой.
Белковую вяжущую маску делают из сбитых белков с
добавлением лимонного сока в пропорциях - сок, выжатый
из половины лимона, на один белок. Эта смесь ровным
слоем накладывается на лицо. После того как образуется
пленка, наносят второй слой и через 20 минут смывают
водой. Рекомендуется при расширенных порах для жирной
кожи и при морщинах.
Еще одна маска с матирующим эффектом - белок хорошо
взбить, добавить цедру лимона. Оставить на лице на 20
минут.
Пока нежитесь в пенной ванне, наложите на лицо маску из
яичного желтка с лимоном или из квашеной капусты - это
особенно полезно для жирной кожи. Кстати, перед тем как
лечь в манящую пену, выдавите туда сок одного лимона и
затем "отправьте в плавание" и сами корочки. После
подобной процедуры кожа станет матовой и нежной, а
главное, будет источать необыкновенно изысканный тонкий
аромат.
Для нормальной кожи лица подойдет маска медово-лимонная.
Для ее приготовления надо в столовую ложку меда добавить
5-10 капель лимонного сока, добавить толокна и нанести
на 15 минут на лицо, затем смыть прохладной водой.
Для стареющей и увядающей кожи приготовьте крем из цедры
трех лимонов. Залейте их одним стаканом кипятка и
оставьте на десять часов. Затем процедите, добавьте
чайную ложку меда, сок трех лимонов, чайную ложку
растительного масла, две столовые ложки сливок, три
столовые ложки одеколона, полстакана настоя лепестков
розы и все тщательно перемешайте. Да, колдовство -
непростое дело.
Чтобы ваша шейка всегда радовала вас и окружающих
белоснежной и упругой кожей, регулярно питайте ее маской
из смеси, в состав которой входит сок половины лимона,
чайная ложка растительного масла и один белок. Накройте
шею теплым полотенцем и расслабьтесь минут на двадцать.
По окончании процедуры тщательно смойте маску и нанесите
любой питательный крем.
А эта великолепная витаминная маска увлажняет кожу на
лице, разглаживает морщины и предотвращает их появление.
Одну ложку пастеризованного творога смешайте с
несколькими каплями лимонного сока или с мелко
нарезанной долькой лимона. Если кожа очень сухая,
полезно предварительно смазать ее подогретым
растительным маслом.
Совет для обладательниц чувствительной кожи тела: перед
ванной помассируйте кожу жирным кремом, смешанным с
кокосовым маслом и соком лимона. Расчет и здесь очень
прост - на три столовые ложки густого крема ложка масла
и ложка сока с мякотью.
"ЛИМОННАЯ" АРОМАТЕРАПИЯ
Натуральные эфирные масла высокой степени очистки
обладают ярко выраженным лечебным действием. Воздействуя
на обоняние и эмоции, они восстанавливают гармонию души
и тела. В этом плане лимон не исключение. Эфирное масло,
получаемое из его плодов, является наиболее эффективным
ароматерапевтическим средством в борьбе с простудой, а
также депрессиями и плохим настроением. Достаточно
вспомнить сам аромат лимона - тонкий и бодрящий, чтобы
окончательно убедиться в его тонизирующих свойствах.
В медицине эфирное масло лимона традиционно считается
первым помощником в борьбе против вегетососудистой
дистонии. Оно нормализует артериальное давление, снижает
уровень холестерина в крови, предупреждает развитие
атеросклероза и его осложнений, поэтому рекомендуется
для профилактики и лечения сердечно-сосудистых
заболеваний. Благодаря своим свойствам лимонное масло
применяется для лечения заболеваний, связанных с
ослаблением иммунитета.
Кроме того, лимонное масло помогает от головной боли,
тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов
головного мозга и переутомлением, улучшает концентрацию
внимания и память. Очень рекомендуется при
желудочно-кишечных заболеваниях, пищевых отравлениях, а
также для выведения шлаков.
Воздействуя на нашу биоэнергетику на внутреннем уровне,
эфирное масло лимона позволяет быстро и безболезненно
адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям,
усиливает жизненный интерес, побуждает к творческим
действиям. А способы его применения ограничены лишь
вашей фантазией, хотя несколько конкретных примеров мы
сейчас приведем.
- Обогащение кремов: 5 капель + 5 г основы -
при акне, пигментных пятнах.
- Массаж: 5 капель на 10 г массажного масла для
устранения мышечных болей после физической
нагрузки, профилактики ревматизма и варикозного
расширения вен.
- Внутреннее применение: по 1 капле 2 раза в
день с чаем или соком при желче- и мочекаменной
болезни, головной боли, атеросклерозе,
гипертонии, для снижения веса, при пищевых
отравлениях.
- Аромалампа: 3-5 капель - при гипертонии,
бессоннице, усталости, при простуде, для
нейтрализации табачного дыма.
- Ароматические ванны: 5-7 капель при простуде,
при ревматизме и целлюлите.
- Для ингаляций при простудных заболеваниях: 2-3
капли на 200 мл воды, длительность 5-7 минут.
- Компресс: 7-10 капель + 150 мл воды - при
варикозном расширении вен, герпесе и носовых
кровотечениях.
|
Так что "лимониться" можно и даже нужно! Особенно
накануне весны - чтобы встретить ее красивой и здоровой.
|